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Smoothie proteico con fresas y arándanos: prepara esta deliciosa bebida que te refrescará y ayudará a ganar masa muscular

Smoothie proteico con fresas y arándanos: prepara esta deliciosa bebida que te refrescará y ayudará a ganar masa muscular

[ad_1] ¿Estás haciendo ejercicio y quieres ganar masa muscular incluso fuera del gimnasio? Si la respuesta es sí, te tenemos la solución perfecta: un rico smoothie proteico de frutas que seguramente te enamorará desde el primer trago. La mejor parte, según los expertos que recomiendan tomar esta receta, es que además de lo anterior, tu cuerpo se llenará de beneficios al obtener distintos nutrientes con los que podrás cuidar de tu salud al mismo tiempo que te refrescará. ¡Tienes que probarlo! ¿Cómo preparar un smoothie proteico? Preparar un smoothie proteico es más fácil, rápido y barato de lo que crees, pues además…
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Leche de Yakult de fresa, la bebida refrescante que puedes preparar en menos de 2 minutos

Leche de Yakult de fresa, la bebida refrescante que puedes preparar en menos de 2 minutos

[ad_1] El Yakult es uno de los productos favoritos de chicos y grandes, pues su sabor dulce siempre nos deja con ganas de más y de aquí que incluso en redes sociales se bromee con que debería de existir una versión de más de un litro para seguir consintiendo al paladar. Tanta es la popularidad de esta bebida que muchas personas inician su día con ella, pero lo que pocos saben es que puede ser el ingrediente para preparar algo todavía más sabroso. Nos referimos a una leche de Yakult de fresa que seguramente te encantará, además que al beberse…
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Cómo preparar las fresas en licuado para bajar de peso

Cómo preparar las fresas en licuado para bajar de peso

[ad_1] No hay nada más rico que empezar el día que con un licuado frío que además nos ayude a sobrevivir al calor que ya se empieza a sentir previo a la primavera; sin embargo, lo que pocas personas saben es que esta bebida se puede aprovechar el máximo no sólo para recibir los nutrientes que tiene, sino también para cumplir otros propósitos como puede ser el bajar de peso.  ¿Cómo bajar de peso? Prepara este rico licuado de fresa Para nadie es secreto que las fresas son una excelente opción para perder peso, ya que son bajas en calorías…
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¿Cómo cultivar fresas en casa? Sencillo truco con solo usar su cáscara 

¿Cómo cultivar fresas en casa? Sencillo truco con solo usar su cáscara 

[ad_1] La fresa es una de las frutas que mayor consumo tiene después de la temporada de invierno, además de que su forma y color asemejan a un corazón, por lo que son uno de los regalos que más se acostumbra dar en el Día del Amor y la Amistad.  La fresa se puede consumir tanto en su forma simple, como combinada con otras frutas a manera de cóctel, en licuado o incluso cubierta de chocolate, además de que su fácil cultivo permite que sea una buena opción para tu jardín casero.  Sigue leyendo:  ¿Cómo sembrar tus propios mangos en…
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Ensalada de fresa y queso de cabra: ¡una receta saludable y deliciosa!

Ensalada de fresa y queso de cabra: ¡una receta saludable y deliciosa!

[ad_1] El queso de cabra es ideal para acompañar cualquier platillo y aporta múltiples nutrientes al cuerpo humano, tiene vitaminas   A, D y K, además de que le dará un toque único a tus ensaladas si lo combinas con los ingredientes ideales lograrás obtener un platillo balanceado y saludable. Por su parte las fresas son hidratantes y previenen las enfermedades cardiovasculares, por ello la combinación de fresas y queso de cabra además de que te ayudarán a obtener los nutrientes necesarios serán toda una explosión de sabor ideales por lo que te enseñaremos a preparar una ensalada con estos ingredientes, la receta fue compartida por…
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