arándanos Archives - lanoticias

23 Jun

Arándanos enchilados: la receta sencilla y saludable para preparar desde tu casa en menos de 5 minutos

AuthorTravelarándanos, arándanos enchilados, postres sencillos

[ad_1] Los arándanos enchilados son un snack delicioso y saludable que combina el dulzor natural de los arándanos con un toque picante y es fácil de preparar, además de deliciosos en cualquier momento del día, Aquí tienes una receta sencilla para preparar arándanos enchilados desde tu casa. Sigue leyendo: ¿Cómo hacer pistaches enchilados desde casa y con menos de 50 pesos? 3 beneficios saludables que no sabías de consumir tamarindo dos veces a la semana La receta de higos secos y yogur perfecta para un postre bajo en calorías y muy saludable Una porción de arándanos enchilados. Imagen: La Mejicana Ingredientes…

22 Jun

Arándanos enchilados: la receta sencilla y saludable para preparar desde tu casa en menos de 5 minutos

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19 Jun

Arándanos enchilados: la receta sencilla y saludable para preparar desde tu casa en menos de 5 minutos

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19 Jun

Smoothie proteico con fresas y arándanos: prepara esta deliciosa bebida que te refrescará y ayudará a ganar masa muscular

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[ad_1] ¿Estás haciendo ejercicio y quieres ganar masa muscular incluso fuera del gimnasio? Si la respuesta es sí, te tenemos la solución perfecta: un rico smoothie proteico de frutas que seguramente te enamorará desde el primer trago. La mejor parte, según los expertos que recomiendan tomar esta receta, es que además de lo anterior, tu cuerpo se llenará de beneficios al obtener distintos nutrientes con los que podrás cuidar de tu salud al mismo tiempo que te refrescará. ¡Tienes que probarlo! ¿Cómo preparar un smoothie proteico? Preparar un smoothie proteico es más fácil, rápido y barato de lo que crees, pues además…

24 Nov

¿Cuántos arándanos debo comer para tener mejor memoria?

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[ad_1] El arándano se ha convertido en el protagonista de numerosas investigaciones científicas, y no es para menos. Su sabor, que oscila entre lo dulce y lo ácido es un superalimento con propiedades asombrosas para la salud, especialmente para la memoria. Sin embargo, muchas veces las personas desconocen cuál es la porción que se debe comer al día para gozar de todos sus beneficios. Considerados como una de las frutas con mayor concentración de antioxidantes, los arándanos son una fuente rica de vitamina C, vitamina K y manganeso, además de ser una excelente fuente de fibra. Pero lo que realmente…

16 Nov

Arándanos y otras frutas ideales para prevenir la pérdida de memoria y el cansancio mental

AuthorTravelarándanos, consumo de frutas, neuronas, Pérdida de memoria

[ad_1] Sin duda alguna, las frutas son de los mejores alimentos naturales que podemos consumir y es que además de su delicioso sabor, también contienen muchas vitaminas que son ideales para gozar de una mejor salud, pero también es inevitable que éste se deteriore con la edad y aunque hay muchos cambios que no podemos controlar, sí es posible aligerar estos padecimientos llevando una alimentación balanceada y rica en productos naturales, tales como las frutas. ¿Cuáles son los beneficios de los arándanos? Uno de los padecimientos que más preocupa a la población adulta es la pérdida de memoria, por suerte…