Trabajo

¿Qué hacer para que mi comida no se eche a perder cuándo voy al trabajo?
13 May

¿Qué hacer para que mi comida no se eche a perder cuándo voy al trabajo?

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La vida de los "Godínez" o de cualquier trabajador, puede no ser sencilla, pues en múltiples ocasiones se ven en la necesidad de ingeniar nuevas formas de supervivencia en la jungla urbana, pero con todas las previsiones, en muchas ocasiones, no es sencillo sobrellevar el día a día.  Pero uno de los grandes retos a superar es que el “lonche” no se eche a perder, pues con las altas temperaturas que imperan hoy en día, la comida suele descomponerse más rápido y los largos trayectos en transporte público, no ayudan.  Sigue leyendo:  Actividades godín que no están en tu contrato…
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Combate de forma sencilla el sedentarismo en el trabajo
08 May

Combate de forma sencilla el sedentarismo en el trabajo

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El sedentarismo, fomentado en buena medida por las largas jornadas de trabajo que se pueden pasar frente a la computadora, es la causa de algunos padecimientos que pueden tener consecuencias graves para la salud. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el sedentarismo está relacionado con hasta 3.2 millones de muertes al año, además de incrementar las posibilidades de desarrollar obesidad, diabetes, cáncer y padecimientos coronarios. Sigue leyendo: Cada vez hay más personas jóvenes muriendo de cáncer: estudio revela la razón ¿Eres adulto mayor? Así debes cuidar tu sueño Día de la Abstinencia Digital: ¿Por qué es tan…
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Movilizaciones por el Día del Trabajo concentraron a 80 mil personas en la CDMX (Videos)
01 May

Movilizaciones por el Día del Trabajo concentraron a 80 mil personas en la CDMX (Videos)

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CIUDAD DE MÉXICO (apro).- Las diferentes movilizaciones realizadas este miércoles 1 de mayo, Día Internacional del Trabajo, concentraron a alrededor de 80 mil trabajadores en el centro de la Ciudad de México, quienes marcharon “de manera pacífica” y “con saldo blanco”, informó el gobierno capitalino. Los distintos grupos comenzaron a marchar desde las ocho de la mañana desde distintos puntos de la zona centro, pero con las mismas consignas: mejores salarios, más prestaciones, respeto a los derechos laborales; entre otros. Entre los contingentes que marcharon desde temprano estuvo el de trabajadoras sexuales que denunciaron violencia en su contra y pidieron…
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¿Qué son los hábitos atómicos? Una buena opción para llegar al éxito
25 Apr

¿Qué son los hábitos atómicos? Una buena opción para llegar al éxito

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El éxito personal o profesional es algo que todas las personas están buscando a lo largo de la vida. El poder cumplir los objetivos no siempre es fácil. por lo que la gente debe recurrir a algunos métodos o formas de trabajo para poder cumplir dichas metas. En esta ocasión vamos a presentar los hábitos atómicos y cómo se pueden usar para poder alcanzar el éxito en cualquier ámbito de la vida.  James Clare, explica en su libro 'Atomic Habits' que las cosas pequeñas que se hacen todos los días son las que pueden marcar la diferencia más grande a…
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¿Miedo al fracaso? 5 formas de superarlo y tener éxito laboral
19 Apr

¿Miedo al fracaso? 5 formas de superarlo y tener éxito laboral

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El miedo al fracaso se ha convertido en un gran reto para las empresas, muchas veces esto se da porque los directivos no tienen claro como gestionarlo. Un reporte sobre el miedo al fracaso de Fuckup Nights, señala que éste hace que 21.2% de los equipos dejen de proponer ideas por miedo a que sean rechazadas y 24% para proyectos por miedo a que no tengan éxito. Todos alguna vez en la vida hemos experimentado el miedo al fracaso, sobre todo en el entorno laboral, esto se relaciona con la educación que recibimos en la infancia, pues nos hicieron creer…
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5 consejos para promover un estilo de vida saludable en el trabajo
09 Apr

5 consejos para promover un estilo de vida saludable en el trabajo

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Una vida saludable está conformada por diferentes aspectos. La alimentación, las actividades a realizar, los buenos hábitos en el trabajo y en la vida diaria y mucho más. Ahora vamos a presentar 5 consejos que son fundamentales para lograr promover un buen estilo de vida en la oficina. Se tiene que recordar que aquí se pasa una buena parte del día y es donde más se pueden conseguir malos hábitos.  Para ser más precisos nos vamos a enfocarnos en cómo llevar una vida saludable, en el apartado de alimentos, en el trabajo. En este  espacio es cuando los antojos y…
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Los ejercicios de bienestar mental a nivel individual en el trabajo no sirven, asegura estudio
13 Jan

Los ejercicios de bienestar mental a nivel individual en el trabajo no sirven, asegura estudio

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Una nueva investigación publicada en 'Industrial Relations Journal' concluye que no hay evidencia de que las intervenciones de bienestar mental a nivel individual, como la atención plena, la resiliencia y el manejo del estrés, las clases de relajación y las aplicaciones de bienestar, beneficien a los empleados. El estudio se basó en datos de encuestas realizadas a 46.336 trabajadores en 233 organizaciones del Reino Unido. En múltiples indicadores de bienestar subjetivo, los participantes en intervenciones de bienestar mental a nivel individual no parecían estar en mejor situación que otros trabajadores. Hay otra clase de cosas que se pueden hacer. Foto:…
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¿Cómo puedo pedirle un aumento a mi jefe en el trabajo?
29 Dec

¿Cómo puedo pedirle un aumento a mi jefe en el trabajo?

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Pedir un aumento de salario en tu trabajo puede llegar a ser una situación compleja para aquellas personas que no están acostumbradas a abordar este tipo de situaciones, pero si sigues una serie de pasos y justificas de manera contundente tu solicitud, puedes alcanzar tu cometido y conseguir tu ansiado incremento de nómina. ¿Cómo pedirle un aumento a mi jefe? Antes de considerar esta opción, debes tener presente el estatus de tu empresa y el rendimiento que has demostrado durante los últimos meses. Solicitar un aumento en un momento de crisis puede ser una jugada poco inteligente, puesto que los directivos…
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Tu jefe tiene más impacto en tu salud mental que tu terapeuta o pareja, revela estudio
23 Dec

Tu jefe tiene más impacto en tu salud mental que tu terapeuta o pareja, revela estudio

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La influencia de los jefes en la salud mental de los empleados es un tema de creciente importancia. Recientes estudios han arrojado luz sobre este fenómeno, destacando un hecho sorprendente: los líderes y directivos pueden impactar tanto o más en la salud mental de sus subordinados que los propios profesionales de la salud o incluso las parejas, por lo que un ambiente equilibrado en tu trabajo debería ser lo primordial. Un análisis del Workforce Institute de UKG, que encuestó a 3 mil 400 personas en 10 países, reveló que el 60% de los trabajadores considera que su empleo es el factor…
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¿Buscas empleo? Estas son las 7 características que las empresas consideran de un trabajador
22 Dec

¿Buscas empleo? Estas son las 7 características que las empresas consideran de un trabajador

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Es una realidad que las empresas contratan a los candidatos que más experiencia y capacitados para el puesto, sin embargo, esto no es en lo único que se enfocan los reclutadores, ya que también hay una serie de características que tienen las personas trabajadoras y que son igual de atractivas que sus habilidades para la vacante.  Si bien las habilidades técnicas, la experiencia y la formación del empleado, son importantes para tomar en cuenta a la hora de postularse en un puesto, también hay rasgos, cualidades y aptitudes que las personas de Recursos Humanos observan en los prospectos, ya que también se requieren…
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