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El desayuno es muy importante para una alimentación balanceada Freepick Millones de personas todos los días se levantan con la convicción de alimentarse sanamente, hacer ejercicio y llevar a cabo prácticas saludables para su vida, pero llegada la noche se desmotivan al pasar el tiempo y no ver resultados, pero lo que muchos no saben es que es un error el que están cometiendo y que les impide adelgazar. El desayuno es la primera comida del día y debe ser pieza clave de una sana alimentación, por lo que según expertos en nutrición deberá integrarse de todos los grupos alimenticios,…
