espirulina azul

3 ricos y saludables postres hechos con el super alimento que es considerado el “oro azul” de la naturaleza
15 May

3 ricos y saludables postres hechos con el super alimento que es considerado el “oro azul” de la naturaleza

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El oro azul es uno de los superalimentos más nutritivos que hay en el mundo. Sus beneficios y la facilidad para consumirlo han hecho que se vuelva popular en el México y el mundo entero. En esta ocasión vamos a presentar 3 recetas para que la gente pueda realizar postres ricos y saludables. Se tiene que recordar que lo mejor es revisar con un nutricionista antes de comenzar a preparar platillos como los que vamos a presentar.  Si bien es cierto que muchas veces se eliminan los postres de los planes alimenticios, cuando se trata postres saludables los nutriólogos toman algunas consideraciones.…
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3 recetas de desayunos en las que puedes incluir el oro azul y refrescarte en esta temporada de calor
14 May

3 recetas de desayunos en las que puedes incluir el oro azul y refrescarte en esta temporada de calor

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El oro azul es uno de los superalimentos que está de moda en la actualidad. Gracias a sus múltiples beneficios para la salud tomó mucha fuerza entre las recomendaciones de nutriólogos y del mundo del fitness. En esta ocasión vamos a darle algunos tips a aquellos que quieren comenzar a consumir la espirulina azul y no saben como hacerlo. La idea será meterlo en los desayunos para volverlos más saludables.  La espirulina azul, también conocida como 'oro azul' es una bacteria que se vende en polvo, principalmente, por lo que existen muchas formas en las que se puede incluir a lo…
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Oro azul, así puedes comer este superalimento para tener un cutis sin arrugas mientras bajas de peso
12 May

Oro azul, así puedes comer este superalimento para tener un cutis sin arrugas mientras bajas de peso

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El 'oro azul' está ganando mucha popularidad dentro de los alimentos saludables. Al ser un superalimento con muchas propiedades que ayudan al cuerpo está haciendo que más personas lo prueben. Si quieres intentar adelgazar y cuidar el cutis al mimo tiempo, te decimos cómo hacerlo al consumir la espirulina azul.  La espirulina azul es uno de los superalimentos que está tomando mucha fuerza en la actualidad. Si eres de los que quiere comenzar a consumir este elemento de la naturaleza conocido como 'oro azul' debes tener en cuenta algunos detalles. El primero de ellos que un experto indique las cantidades diarias y la…
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Oro azul: ¿cómo se debe tomar y a qué hora te ayuda a bajar de peso?
09 May

Oro azul: ¿cómo se debe tomar y a qué hora te ayuda a bajar de peso?

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El oro azul es uno de los superalimentos más buscados en la actualidad. Sus múltiples beneficios para el cuerpo y la facilidad para conseguirlo, lo convierten en un elemento indispensable para la alimentación de las personas. Ahora es momento de revelar algunos detalles de cómo se debe consumir y el mejor horario para que el cuerpo pueda obtener todos sus nutrientes y beneficios.  La espirulina azul es un elemento de la naturaleza que cuenta con muchos beneficios para el cuerpo, siendo el de adelgazar y el de generar masa muscular dos de de los más populares de este superalimento. Ahora es…
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¿Qué es el oro azul? El superalimento que ayuda a bajar de peso y ganar masa muscular
08 May

¿Qué es el oro azul? El superalimento que ayuda a bajar de peso y ganar masa muscular

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La naturaleza cuenta con una infinidad de variedades de productos que ayudan al cuerpo para mantenerse en perfectas condiciones. En esta ocasión vamos a presentar un superalimento que es conocido como 'oro azul' gracias a sus beneficios, propiedades y aportes que tienen para el cuerpo humano. Entre las características principales se encuentran el ayudar a ganar masa muscular, pero también a adelgazar.  El nombre de 'oro azul' lleva ese sobrenombre debido a que cuenta con una muchos beneficios para la salud. En la mayoría de sus presentaciones se presenta en tono verde, pero en esta ocasión vamos a hablar de…
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