Ensalada Archives - Page 2 of 2

11 Jan

Receta saludable: ensalada de atún con espinaca y elote

AuthorTravelComida saludable, Ensalada, Receta

[ad_1] Es muy fácil comer saludable, lo único que tienes que hacer es aprender a preparar deliciosos platillos que además de que saciarán tu hambre serán muy nutritivos para tu cuerpo. Las ensaladas, por ejemplo no le gustan a algunas personas porque la mayor parte de sus ingredientes son vegetales, sin embargo, al agregar una rica proteína cambiarás drásticamente su sabor y querrás hacerlas a diario. Esta ensalada de atún con elote la puedes preparar para merendar en tu casa y compartir con tu familia o es tan sencilla y fácil de transportar que también la puedes poner en un…

09 Jan

Ensalada de fresa y queso de cabra: ¡una receta saludable y deliciosa!

AuthorTravelEnsalada, Ensaladas, fresas, queso de cabra

[ad_1] El queso de cabra es ideal para acompañar cualquier platillo y aporta múltiples nutrientes al cuerpo humano, tiene vitaminas A, D y K, además de que le dará un toque único a tus ensaladas si lo combinas con los ingredientes ideales lograrás obtener un platillo balanceado y saludable. Por su parte las fresas son hidratantes y previenen las enfermedades cardiovasculares, por ello la combinación de fresas y queso de cabra además de que te ayudarán a obtener los nutrientes necesarios serán toda una explosión de sabor ideales por lo que te enseñaremos a preparar una ensalada con estos ingredientes, la receta fue compartida por…

08 Jan

Aprende a preparar una ensalada de atún y aguacate baja en calorías, es ideal para la cena

AuthorTravelaguacate, atún, Ensalada

[ad_1] El aguacate es un básico en los hogares mexicanos, su sabor cremoso es perfecto para acompañar cualquier alimento, en taco, caldos, rellenos o bien para darle ese toque especial a las ensaladas, a continuación te presentaremos una receta para crear una ensalada de atún con aguacate. Lo mejor de este platillo es que el aguacate posee múltiples beneficios: ayuda a tener el corazón sano, reduce los niveles de colesterol, controla la presión arterial, contiene propiedades antiinflamatorias, regula los niveles de azúcar en la sangre, previene defectos de nacimiento, reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares, protege contra el cáncer, es un buen método antienvejecimiento, quita…

05 Jan

Ensalada de pera, queso de cabra y nuez: una combinación saludable y deliciosa

AuthorTravelComida saludable, Ensalada, Ensaladas

[ad_1] Arranca el 2024 y con ello nuevos objetivos, para muchas personas uno de ellos es una alimentación saludable y balanceada, lo cual te permitirá obtener la energía que requieres y evitar subir de peso ya que muchas veces las comidas tienen calorías de sobra que nuestro cuerpo no termina de asimilar. Las ensaladas son en su mayoría una opción nutritiva y deliciosa para complementar este plan nutricional pero debes acompañarlo de una dieta balanceada y de actividad física, hoy te enseñaremos a preparar una exquisita ensalada de pera, nuez, queso de cabra y arándanos, la receta compartida por la cuenta…

04 Jan

Ensalada de mango con aguacate y arándanos: una opción saludable y nutritiva

AuthorTravelComida saludable, Ensalada, Ensaladas

[ad_1] Las ensaladas en su mayorías son una de las opciones más saludables para alimentarnos y conseguir los nutrientes que nuestro cuerpo necesita de una manera rápida y sencilla como son las las vitaminas, minerales y fibra pero aunque no todas las ensaladas son saludables o nutritivas, depende mucho de los ingredientes con los que se preparen. Es muy importante que consultes a un especialista para llevar una dieta balanceada y que complementes tus alimentos con ejercicio y que comprendas que todo en exceso puede ser dañino para nuestra salud y que no por ser ensalada ya es un platillo saludable debes analizar…

21 Dec

La ensalada navideña que te hará triunfar en la mesa

AuthorTravelEnsalada, Ensaladas, fiestas decembrinas

[ad_1] Las ensaladas son uno de los platillos más nutritivos por su alto contenido de verduras que aportan fibra, vitaminas y minerales y mientras más verde sea la ensalada será aún más saludable, a continuación te presentaremos una receta de una ensalada navideña ideal para acompañar cualquier platillo. La receta fue compartida mediante la cuenta de YouTube "Recetas y Más TV" se compartió una receta de una ensalada navideña con un aderezo completamente casero, ideal para acompañar los platillos en estas fiestas decembrinas. Sigue leyendo: Navidad saludable: acompaña tu cena con esta deliciosa ensalada Comida navideña: ¿Cuántas calorías tiene la…