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Las enfermedades cardiovasculares son una afectación pueden atacar a cualquier persona, sin embargo, antes de que afecten a tu salud, puedes incluir en tu estilo de vida algunos alimentos que te ayuden a prevenirlas. Los antioxidantes, por ejemplo, son esenciales para combatirlas y hay muchas frutas, verduras, cereales y carnes que los contienen y puedes agregar a tu dieta. Los antioxidantes, al igual que las vitaminas, son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo y para luchar contra las enfermedades cardiovasculares. Según la estos compuestos químicos, interactúan con los radicales libres y los neutralizan, lo que les impide causar daño a…
