curcuma

3 alimentos que te ayudan a limpiar tu intestino y debes incluir en tu dieta diaria
18 Sep

3 alimentos que te ayudan a limpiar tu intestino y debes incluir en tu dieta diaria

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Mantener tu intestino saludable es sumamente importante, ya que tiene funciones clave para tu cuerpo como la prevención de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, enfermedades inflamatorias intestinales y ciertos tipos de cáncer. Tener un intestino sano asegura que los alimentos sean digeridos adecuadamente, permitiendo la absorción óptima de los nutrientes que son esenciales para el funcionamiento del organismo. La salud intestinal contribuye a tener un sistema inmunológico fortalecido, ya que previene infecciones al actuar como barrera contra gérmenes y toxinas. Además, debes saber que el intestino alberga millones de bacterias y microorganismos que conforman la microbiota intestinal, la…
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¿Qué personas no pueden consumir cúrcuma ni jengibre?
18 Jul

¿Qué personas no pueden consumir cúrcuma ni jengibre?

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Cuando se trata de aliviar los síntomas de la gripa o resfriado común, la cúrcuma y el jengibre son los primeros en saltar a la luz, debido a que por sus propiedades medicinales son sumamente efectivos. Sin embargo, hay algunas personas que deben tener cuidado con el consumo de estas dos plantas provenientes de Asia, donde una de ellas es apreciada por su aroma y sabor picante, y la otra se utiliza como colorante natural para alimentos. A continuación te decimos quienes no deberían comer estas especias en grandes cantidades. Sigue leyendo: Dile adiós al dolor de rodillas y combate la artritis…
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Esta es la mejor hora para tomar café, según los expertos
18 Apr

Esta es la mejor hora para tomar café, según los expertos

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Para muchos, la mañana no comienza sin un café recién hecho. Esta bebida, ya sea fría o caliente, es deliciosa, sin embargo, recientes estudios sugieren que el momento en que tomamos nuestro primer café podría ser más crucial de lo que pensamos. Y es que la mayoría de las personas lo toman como desayuno y a los pocos minutos de despertarse, pero esto podría ser un error.  Contrario a la práctica común de tomar café inmediatamente después de despertar, expertos como Rex Isap, director general y especialista en sueño de Happy Beds, recomiendan esperar aproximadamente una hora, según recogió el…
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Leche dorada: qué es y para qué sirve la ancestral bebida de India
12 Mar

Leche dorada: qué es y para qué sirve la ancestral bebida de India

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La leche dorada es una bebida tradicional originaria de la India que se ha vuelto popular en todo el mundo debido a tantos beneficios que le aporta a la salud, tales como propiedades antinflamatorias, antioxidantes y otras por los que conquista a todo aquel que la degusta. La cúrcuma es el ingrediente principal responsable de darle su característico color dorado y también se le atribuyen propiedades benéficas para el cuerpo, es importante destacar que es una bebida perfecta para los días de menstruación ya que ayuda a calmar los dolores del periodo. Sigue leyendo:  La infusión natural que necesitas tomar…
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Leche dorada: esta es la bebida perfecta para quitarte el frío
17 Feb

Leche dorada: esta es la bebida perfecta para quitarte el frío

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La leche dorada, también conocida por su nombre en sánscrito, "Haldi Doodh", es una bebida que combina la calidez reconfortante de la leche con las propiedades revitalizantes de la cúrcuma, convirtiéndola en una opción perfecta para los días fríos. Esta preparación milenaria, arraigada en la medicina de la India, ha ganado popularidad en todo el mundo por sus múltiples beneficios para la salud, incluida su capacidad para mejorar la respuesta inmunitaria y servir como un poderoso antiinflamatorio. El ingrediente principal de la leche dorada es la cúrcuma, una especia célebre por su compuesto activo, la curcumina, que le otorga no…
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Esta es la manera correcta de hacer el shot de cúrcuma y jengibre para desintoxicar el cuerpo y bajar tallas
28 Jan

Esta es la manera correcta de hacer el shot de cúrcuma y jengibre para desintoxicar el cuerpo y bajar tallas

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El shot de jengibre y cúrcuma es una bebida saludable y energizante que al tomarla el cuerpo recibe múltiples beneficios, pues está creado con ingredientes naturales que se saben contiene propiedades que van desde prevenir enfermedades respiratorias o digestivas hasta ayudar a perder tallas. Las maneras de prepararse pueden variar dependiendo los gustos de cada persona, pero en redes sociales se ha viralizado la receta de uno de los usuarios que asegura conocer la forma correcta de cocinar el shot de jengibre y cúrcuma perfecto para tomar por las mañanas y que sus propiedades sean digeridas durante todo el día. Sigue…
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Cúrcuma: ¿Qué pasa si la consumo para tener una mejor digestión?
04 Jan

Cúrcuma: ¿Qué pasa si la consumo para tener una mejor digestión?

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Aunque hoy en día existen muchos medicamentos que son ideales para mantener al cuerpo en un estado de salud óptimo, muchas personas no dejan atrás la medicina tradicional ya que la naturaleza nos ha regalado distintas plantas y raíces que son ideales para mejorar el organismo y una de las más famosas actualmente es la cúrcuma. También conocida como azafrán indio o especia dorada, esta raíz es originaria de Asia y Centroamérica y sus beneficios son varios. ¿Cuáles son los beneficios de consumir cúrcuma? Según expertas, la cúrcuma puede ser consumida de diversas formas, incluyendo cápsulas, tés, polvos y extractos ya que, más…
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