bajar de peso Archives - Page 2 of 6

08 May

¿Tomar agua de jamaica en la noche ayuda a reducir la grasa abdominal? Esto dice la Ciencia

AuthorTravelagua de jamaica, bajar de peso, dieta

[ad_1] El agua de jamaica es conocida por sus potenciales beneficios para la salud, pero no existe evidencia científica sólida que respalde específicamente su capacidad para reducir la grasa abdominal o "bajar la panza" cuando se consume por la noche. Sin embargo, el agua de jamaica puede formar parte de una dieta saludable y equilibrada, y puede ofrecer algunos beneficios que podrían contribuir a la pérdida de peso o al mantenimiento de un peso saludable. Sigue leyendo: ¿Qué beneficios tiene comer tres ciruelas a diario? Esto dice la Ciencia Mantener un peso ideal es el sueño de millones. Imagen: FreepikLa…

05 May

¿Tomar agua de jamaica en la noche ayuda a reducir la grasa abdominal? Esto dice la Ciencia

AuthorTravelagua de jamaica, bajar de peso, dieta

[ad_1] El agua de jamaica es conocida por sus potenciales beneficios para la salud, pero no existe evidencia científica sólida que respalde específicamente su capacidad para reducir la grasa abdominal o "bajar la panza" cuando se consume por la noche. Sin embargo, el agua de jamaica puede formar parte de una dieta saludable y equilibrada, y puede ofrecer algunos beneficios que podrían contribuir a la pérdida de peso o al mantenimiento de un peso saludable. Sigue leyendo: ¿Qué beneficios tiene comer tres ciruelas a diario? Esto dice la Ciencia Mantener un peso ideal es el sueño de millones. Imagen: FreepikLa…

01 May

¿Tomar agua de jamaica en la noche ayuda a reducir la grasa abdominal? Esto dice la Ciencia

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[ad_1] El agua de jamaica es conocida por sus potenciales beneficios para la salud, pero no existe evidencia científica sólida que respalde específicamente su capacidad para reducir la grasa abdominal o "bajar la panza" cuando se consume por la noche. Sin embargo, el agua de jamaica puede formar parte de una dieta saludable y equilibrada, y puede ofrecer algunos beneficios que podrían contribuir a la pérdida de peso o al mantenimiento de un peso saludable. Sigue leyendo: ¿Qué beneficios tiene comer tres ciruelas a diario? Esto dice la Ciencia Mantener un peso ideal es el sueño de millones. Imagen: FreepikLa…

23 Apr

La infusión natural para desintoxicar el cuerpo antes de un fin de semana en la playa

AuthorTravelbajar de peso, détox, infusión, Té

[ad_1] Es una infusión muy efectiva Freepick Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y para todos aquellos que desean lucir una figura saludable en la playa o en cualquiera de los destinos que elijan para pasar unos días de encanto, existe una bebida cuya función es desintoxicar el cuerpo para verse y sentirse espectacular. Se trata del té de apio, una bebida natural elaborada con hojas frescas o secas de apio, esta alternativa desintoxicante es conocida por sus múltiples beneficios para la salud, por lo que no debe faltar en la rutina de los días antes de…

23 Apr

¿Es posible perder peso si como pan y hago ejercicio?

AuthorTravelbajar de peso, ejercicio, pan

[ad_1] Hacer ejercicio para bajar de peso muchas veces va acompañado de un cambio de régimen alimenticio, sin embargo, muchas veces cuando esto se hace, surge una pregunta: ¿puedo comer pan? La respuesta, sin embargo, no es un simple sí o no. El consumo de pan puede adaptarse sabiamente a una dieta enfocada en la pérdida de peso, siempre y cuando se elijan las variedades adecuadas y se controle la cantidad. No todos los panes son creados iguales. Las variedades integrales, como el pan de trigo integral o de multicereales, contienen más fibra, proteínas y otros nutrientes esenciales en comparación…

20 Apr

Angélica Vale responde a reportera y pide que no se meta con su cuerpo: “¿yo me meto con el tuyo?”

AuthorEntertainmentAngélica María, Angélica Vale, bajar de peso

[ad_1] Durante los últimos meses Angélica Vale se ha robado toda la atención en el mundo de la farándula y todo por su transformación física, luego de haber bajado de peso radicalmente por cuestiones de salud y autoestima; aunque mucho se ha hablado sobre la pérdida de algunos kilos, la actriz siempre se ha mantenido abierta a responder todas las dudas y mandar algunos mensajes de empoderamiento, pero también ha respondido tajante ante las críticas. El caso más reciente ocurrió hace unas horas en un encuentro con los medios de comunicación, en el que la hija de Angélica María le respondió…

10 Apr

Creadora de contenido perdió más de 20 kilos en menos de un año, así lo logró

AuthorTravelbajar de peso, déficit calórico, Vida Saludable

[ad_1] La creadora de contenido Dils Lee (@dilshealth en Instagram) se volvió viral en redes sociales luego de contar cómo llegó a pesar 87 kilos en julio de 2023 y logró perder 24 kilos en menos de un año gracias a un sólo hábito que incluyó en su vida. Y es que Dils decidió que era momento de un cambio radical. A sus 28 años, sentía que el peso no solo influía en su aspecto, sino que tenía un profundo impacto en su bienestar físico y mental. Tomó su decisión luego de ver una publicación en Instagram, un recordatorio de…

07 Apr

Brincar la cuerda o correr, ¿cuál ejercicio es mejor para bajar de peso?

AuthorTravelbajar de peso, Brincar la cuerda, correr, ejercicio

[ad_1] Hacer ejercicios es fundamental. Hay diversas disciplinas, pero dos de las más usadas para bajar de peso y estar en forma son correr y saltar la cuerda, pero ¿cual es mejor? Ambas opciones presentan una manera accesible y económica de hacer actividad física. Recientemente, en el portal Healthline hicieron un análisis para determinar si hay un ganador en este debate. Brincar la cuerda es en realidad un ejercicio completo que requiere de mínima inversión. Solo necesitas una cuerda y un espacio reducido para empezar a disfrutar de sus beneficios. Por otro lado, correr se ha posicionado como una de…

03 Apr

El chocolate ayuda a bajar de peso, esta es la razón

AuthorTraveladelgazar, bajar de peso, Chocolate

[ad_1] Bajar de peso es la meta de muchas personas, pero muchas veces se adoptan regímenes alimenticios muy restrictivos que hacen todo muy cansado. Sin embargo, un estudio reciente de la Universidad de Zhengzhou en China, publicado en el Journal of Functional Foods, el chocolate esconde en su composición una sustancia capaz de maravillas: la teobromina, una molécula, encontrada en los granos de cacao, con beneficios tanto para el cuerpo como para la mente, con lo cual se puede adelgazar más rápido. La teobromina, con su naturaleza antiinflamatoria y rica en antioxidantes, no solo protege el cerebro contra enfermedades como…

26 Mar

Bajar de peso: ¿Cuántas calorías se queman en un día de gym?

AuthorTravelbajar de peso, calorías, gimnasio, Metabolismo

[ad_1] Muchas personas suelen ir al gimnasio con la intención de bajar de peso, pero, ¿cuántas calorías realmente se queman al levantar pesas? La respuesta es compleja. El metabolismo basal (MB) juega el papel principal en nuestra quema diaria de calorías, siendo responsable del 50 al 70% del total. Esta cifra representa la energía que nuestro cuerpo necesita simplemente para existir, sin contar actividad física adicional. A esto, le sumamos el efecto térmico de la actividad física, que puede agregar hasta un 20% más a nuestro gasto calórico diario. Y el músculo es nuestro aliado silencioso, ya que quema calorías…