Vitamina D

[ad_1] El kiwi es conocido por su alto contenido en vitamina C, que puede ayudar a prevenir gripes y resfriados, y sus propiedades antioxidantes, que contribuyen al retraso del envejecimiento. Pero, ¿puede tener también beneficios para la salud mental? Una nueva investigación de la Universidad de Otago (Nueva Zelanda) ha demostrado que el kiwi puede ser un potente estimulante del estado de ánimo y, además, ha probado lo rápidos que pueden ser sus efectos. En el estudio, publicado en The British Journal of Nutrition, los investigadores descubrieron que esta fruta 'peluda' mejora la vitalidad y el estado de ánimo en…