vida zen

[ad_1] La vida cotidiana usualmente se encuentra llena de muchos estímulos exteriores que pueden llegar a abrumarnos, obligándonos a vivir de manera acelerada y siempre pensando en el futuro e incluso experimientando el estrés al sentir que no estamos avanzando como lo pensábamos, es por ello que cada vez más personas buscan detenerse un momento para apreciar el "aquí y ahora" y la cultura japonesa sabe muy bien encontrar este equilibrio. En el vertiginoso compás de la vida contemporánea, la búsqueda de mejoras simples pero notables en nuestra calidad de vida es una constante.Fotografía: Freepik.8 hábitos japoneses para vivir el…