Vida sana – lanoticias

19 Jun

Delicioso y muy nutritivo, este es el licuado con fresas que será una bomba de colágeno para proteger tus rodillas del desgaste

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Para muchas personas, la simple tarea de caminar se convierte en un desafío debido al desgaste de las rodillas, condición que puede deberse a muchos factores como el proceso de envejecimiento que todas sufrimos o incluso la práctica de actividades físicas muy intensas. Si bien es necesario acudir con un especialista para determinar los posibles motivos y tratamientos para esto, muchas personas han recurrido a un licuado muy especial para complementar su esquema de medicación, obteniendo resultados muy favorables. Sigue leyendo: Harvard responde: ¿es saludable que los adultos tomen leche para fortalecer sus huesos? 3 alternativas al café para comenzar…

12 May

Con todo y alergia: esta es la historia de Kiwi y Anayansi Cabrera, influencer y cuidadora de una colonia feral

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La alergia a los animales en general y a los gatos en particular es relativamente común en millones de personas en todo el mundo. Sus síntomas van desde leves estornudos, ojos llorosos y escurrimiento nasal, hasta ataques de asma. Sin embargo, eso no fue una limitante para que la “catfluencer” Anayansi Cabrera decidiera adoptar a Kiwi, un hermoso gatito cuyas cuentas en Instagram y TikTok tienen miles de seguidores. Sigue leyendo: ¿Gatos con arnés? Así debes prepararlo antes de sacarlo a la calle ¿Qué debo tomar en cuenta antes de adoptar un gatito? Tres ‘catfluencers’ te lo aclaran ¿Por qué…

20 Apr

Desayuno saludable: 4 toasts ligeros para empezar la mañana con energía

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Dicen que una de las comidas más importantes del día es el desayuno, porque aquellos alimentos ingeridos en las primeras horas del día, luego de un periodo de ayuno largo por las horas de sueño, serán los primeros que recibirá tu organismo para llevar a cabo todas sus actividades durante el resto del día y para ello requiere energía. Sin embargo, hay quienes además de desayunar de una forma nutritiva, están buscando hacerlo de una forma sencilla y ligera, por ese motivo aquí conocerás algunas excelentes opciones para arrancar tu día con cuatro diferentes toasts deliciosos y saludables, que te aportarán la energía y nutrientes…

07 Nov

Los 3 libros para cuidar tu salud mental que puedes comprar en Sanborns

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La salud mental es uno de los temas que más preocupa en la actualidad pues muchas personas sufren de periodos de ansiedad y crisis emocionales que se agravan con las presiones laborales o escolares, así como por el ajetreado ritmo de la vida misma. Debido a esto la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha hecho un llamado en torno a la necesidad de prestar atención sobre los padecimientos emocionales que derivan en daños mentales. Aunque la salud mental es un derecho humano básico para todos, una de cada ocho personas en el mundo padece algún problema de salud mental,…

16 Oct

Altos en vitaminas: 5 alimentos que debes sumar a tu dieta para tener más energía

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Cada 16 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Alimentación. En esta fecha se busca concientizar al mundo sobre la importancia de la alimentación y la nutrición. En el marco de esta celebración, es esencial destacar la diversidad de frutas, verduras, legumbres y más productos que debes sumar a tu dieta diaria. Sin embargo, existen 5 súper alimentos que sí o sí debes comer todos los días para sumar mucha más energía. ¿Aún no sabes cuáles son? Toma nota de estos 5 mejores súper alimentos que debes incorporar a tu dieta para beneficiarte de su alto contenido en vitaminas, nutrientes, minerales…