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Rollitos de calabaza rellenos con jamón y queso, receta fácil y baja en grasas

Rollitos de calabaza rellenos con jamón y queso, receta fácil y baja en grasas

Esta receta fácil y sencilla esta lista en menos de 15 minutos TikTok: uffbuenisimo Comer de manera saludable puede convertirse en todo un reto para muchas personas, sobre todo por la falta de tiempo y por lo costoso que puede llegar a ser el preparar estos platillos en casa. Sin embargo, existen opciones perfectas para implementar en tu dieta fitness por su delicioso sabor, precio económico y facilidad de elaboración. Los rollitos de calabaza rellenos con jamón y queso, son una de esas opciones, ya que destacan por su alto contenido en proteínas y su bajo índice de grasas y…
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¿Cómo empezar en la calistenia? Experto nos revela los 5 tips para entrenar

¿Cómo empezar en la calistenia? Experto nos revela los 5 tips para entrenar

La calistenia es uno de los entrenamientos que poco a poco toma fuerza en México. El realizar ejercicio con tu propio peso, aprender a manejar correctamente el cuerpo y sentirse bien físicamente está haciendo que más personas quieran iniciarse en esta disciplina. Lo que es una realidad es que muchos tienen la idea que no es un deporte para novatos. Ahora, Daniel Bernal, tricampeón nacional de calistenia en México, reveló algunos de los secretos que lo llevaron a la élite en el país en calistenia.  Daniel Bernal, no sólo se ha convertido en el mejor en México en la categoría…
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