tristeza

La época más fría del año ya se encuentra aquí y aunque este es el motivo perfecto para sacar nuestros mejores looks y comenzar con los preparativos para Navidad y Año Nuevo, para muchas personas los sentimientos de alegría y entusiasmo son reemplazados por una gran tristeza y nostalgia, por lo que resulta complicado enfrentar el mundo. De acuerdo con expertos en salud mental, esta tristeza llega debido a distintos factores como la falta de luz solar. ¿Cómo enfrentar la tristeza invernal? Si bien, la tristeza o el cambio de estado de ánimo durante el invierno a veces se atribuye…