Semillas – lanoticias

17 Sep

La semilla del sur de México que sirve para mejorar la circulación sanguínea

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Mantener una circulación sanguínea óptima es fundamental para una buena salud general y la prevención de enfermedades cardiovasculares. La circulación adecuada asegura que los órganos y tejidos reciban suficiente oxígeno y nutrientes, mientras elimina desechos metabólicos. Entre los métodos naturales más efectivos para mejorar la circulación se encuentran alimentos y semillas que no sustituyen los tratamientos médicos. Existe una semilla denominada guásimo, que es una planta medicinal que sirve también para aliviar el dolor abdominal, controlar la diabetes, disminuir presión alta, combatir infecciones, reducir el azúcar en sangre, evitar la caída del cabello y prevenir algunas enfermedades cardiovasculares. Es un árbol frondoso y de la familia…

08 Feb

Conoce este trucazo para comer semillas de chía, uno de los alimentos más sanos

AuthorTravelalimentación saludable, Chía, Semillas

Las semillas de chía aportan muchos beneficios a nuestra salud si las incorporamos diariamente en nuestra alimentación y están dentro del selecto grupo de los superalimentos. Son pequeñas y provienen de la planta salvia hispánica de la familia de la menta. Vale señalar que es libre de gluten, con lo cual es un alimento perfecto para aquellas personas celíacas. Expertos de la Escuela de Salud Pública TH Chan, de Harvard, indicaron que la semilla de chía es denominada como un alimento funcional. Ello significa que más allá de su valor nutricional, impulsa la disminución del colesterol, mejora la salud intestinal, reduce el apetito y el…

12 Jan

Así puedes cultivar tus propios garbanzos, sencillo truco con una bolsa de té

AuthorTravelgarbanzos, jardinería en casa, plantas, Semillas

Los garbanzos son propiamente una semilla de la planta homónima, que ha adquirido gran fama debido a sus propiedades nutricionales, además de que se ha comenzado a emplear en distintos platillos, sobre todo en la comida vegetariana. Ya sea en una ensalada o como acompañante en ciertos platos fuertes, los garbanzos son una de las mejores opciones para incluir en dieta diaria, por ello es una buena opción para agregar a nuestro jardín casero, pues no requiere muchos cuidados para su cultivo. Sigue leyendo: Con este sencillo truco podrás cultivar tus propios cacahuates en casa Sencilla forma de germinar semillas…

29 Nov

3 semillas ricas y baratas para bajar el colesterol de manera natural

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Existen muchas enfermedades silenciosas que pueden evitar que vivamos con plenitud cada día y el colesterol alto parece ser una de las más comunes; de acuerdo con los expertos, el colesterol es una sustancia cerosa, parecida a la grasa, que se encuentra en las células del cuerpo y en ciertos alimentos, es esencial para la formación de membranas celulares, hormonas, vitamina D y ácidos biliares que ayudan en la digestión de las grasas. Sin embargo, cuando los niveles de colesterol en la sangre son demasiado altos, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. ¿Cuáles son las mejores semillas para bajar el colesterol?…