Sanación

La vida está llena de alegría y dolor, y no es raro que algún trauma nos haya marcado en el camino. Ya sea una pérdida dolorosa, experiencias de discriminación o eventos amenazantes, todos enfrentamos momentos que nos desafían profundamente. Pero, ¿cómo saber si hemos dejado atrás esos eventos? Recientemente, el experto Sean Grove escribió en Psychology Today cómo reconocer si aún hay camino por recorrer en la sanación.  Sean señaló que uno de los primeros signos de un trauma no procesado es el retorno inesperado de recuerdos. Estos no siempre son claros; a menudo se presentan como fragmentos o flashes…