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[ad_1] Comer berros ayuda a la mejorar la salud Freepick Una sana alimentación y ejercicio todos los días son la fórmula mágica para evitar millones de enfermedades y proteger el cuerpo de afectaciones que se pueden adquirir con el paso de los años, por lo que cada vez son más personas que buscan alternativas para comer de una mejor manera. Los berros son una buena opción a la hora de comer saludable ya que son una planta rica en nutrientes y que ofrece varios beneficios a la salud, además tiene pocas calorías y aporta fibra lo que contribuye a una…