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Que tu alimento sea tu medicina. Esta frase, atribuida al legendario Emperador Amarillo, cobra sentido a la hora de elegir la comida adecuada para mejorar cada aspecto de tu salud de forma preventiva. Los carotenoides de las zanahorias las hacen ideales en una dieta a favor de la salud visual. Foto: Unsplash La salud visual, en particular, es un tema de radical importancia en la actualidad. De acuerdo con un estudio publicado por la revista médica The Lancet, mantener la vista fija en pantallas puede incrementar el riesgo de padecer miopía hasta en un 80 por ciento. Sigue leyendo: Este…