salud digestiva

8 trucos saludables y recomendados por médicos para tener riñones muy sanos

8 trucos saludables y recomendados por médicos para tener riñones muy sanos

Independientemente de la belleza física que se pueda llegar a tener, el cuerpo es valioso debido a que es nuestro medio para conectarnos con todo lo que nos rodea, gracias a él podemos recorrer grandes distancias, disfrutar de los aromas más deliciosos y sentir la piel de aquellos que amamos. Es por ello que resulta importante mantenerlo en un estado óptimo y no sólo por fuera, sino también de manera interna y uno de los órganos que se olvidan son los riñones, que desempeñan un papel crucial en la depuración y equilibrio químico de la sangre, por lo que es indispensable…
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La fruta que no debe faltar en tu dieta para que tengas una excelente digestión

La fruta que no debe faltar en tu dieta para que tengas una excelente digestión

Hay una fruta que por excelencia es amada por la mayoría de las personas por ser deliciosa, pero además de tener un rico sabor tiene propiedades que le benefician a nuestra salud, sobre todo cuando hablamos de la digestión. Las manzanas tienen diversos nutrientes excelentes para nuestro cuerpo y sí o sí debemos comer una diaria.  Las manzanas son un fruto antinflamatorio del aparato digestivo, antiácido, antidiarreico y es también un laxante suave, diurético y depurativo. Lo que quiere decir que al comer una diaria harás que mejore tu digestión. Lo mejor de todo es que estamos en la temporada…
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