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09 Mar

Nutricionista desmiente existencia de suplementos para quemar grasa, pero dice “algunos pueden ayudar”

AuthorTechnologybajar de peso, nutrición, Nutricionista, quemar grasa

MADRID, (EUROPA PRESS) - Belén Fontán Calvo, especialista en Dietética y Nutrición del Hospital Universitario Ruber Juan Bravo, desmintió que haya suplementos con la capacidad quemar grasa, ya que, para ello, es preciso producir un déficit calórico a través de la alimentación y el ejercicio; no obstante, asegura que "algunos pueden ayudar". La base para la quema de grasa y para la producción de ese déficit calórico reside en la alimentación, el entrenamiento, la actividad física y el descanso", especificó la experta.Noticias Relacionadas Sin embargo, y siempre y cuando se cumplan estas tres variables para llevar a cabo un déficit…

Rutina de cardio de bajo impacto que es perfecta para quemar grasa y bajar de peso rápido

AuthorTravelbajar de peso, Cardio, quemar grasa, rutina de bajo impacto, Salud y bienestar

Mantenernos en movimiento es indispensable para cuidar de nuestra salud, en especial durante los primeros meses del año en los que todo el mundo tiene motivación por cumplir los propósitos del Año Nuevo entre los que nunca falta el hacer ejercicio. Pero como sabemos, no todas las personas se encuentran en las mejores condiciones para comenzar a ejercitarse o cumplir metas objetivas como quemar grasa o bajar de peso. Y si tú eres una de ellas, aquí te compartimos una efectiva rutina de cardio de bajo impacto con la que lograrás ejercitarte y mantenerte en forma de una manera muy…

Adelgaza viendo Netflix: así puedes quemar calorías y bajar de peso sin necesidad de hacer ejercicio

AuthorTravelcalorías y carbohidratos, Estudio cientifico, películas de terror, quemar grasa

Ver películas siempre ha sido un pasatiempo relacionado con tener una vida sedentaria, lo que en esta sociedad se encuentra bastante estigmatizado debido a las consecuencias que esto puede traer para la salud, pero es probable que esta creencia se encuentre a punto de cambiar ya que un reciente estudio de la Universidad de Westminster sugiere que ver ciertas películas puede no solo ser entretenido, sino también un método peculiar pero efectivo para perder peso sin necesidad de ejercicio. Especialistas afirman que ver películas de terror puede quemar calorías Según los especialistas de esta prestigiosa institución de Londres, las películas de…