psicología Archives - Page 3 of 3

13 Dec

¿Cómo saber si soy una persona narcisista? Señales que delatan este comportamiento

AuthorTravelpersona narcisista, psicología, salud mental

[ad_1] Atender nuestra salud mental es muy importante y para ello debemos identificar ciertas conductas que están afectando nuestra manera vivir y de relacionarnos. Desde hace algunos años, el término narcisista se ha puesto sobre la mesa, pero ¿realmente sabes qué significa y si eres alguien que padece ese trastorno? Si eres de las personas que constantemente tienen aires de superioridad y necesitas demasiada atención, muy probablemente eres una persona narcisista. Lee con atención esta información para que identifiques las condutas que distinguen a este tipo de personas y en caso de que tengas algunas señales de que podrías padecerlo,…

07 Dec

Las 5 terapias psicológicas más efectivas: ¿cuál es el mejor para mí?

AuthorTravelpsicología, salud mental, Terapias psicológicas

[ad_1] La salud mental se ha vuelto una prioridad para las generaciones actuales, algo que no ocurría con las personas pertenecientes a 'los niños de la posguerra', que van de 1930 a 1948, o con los 'Baby Boomer', que nacieron entre el año 1949 y 1968. Sin embargo, ahora la salud física y mental son muy importantes, y cada vez más las personas consideran necesaria la ayuda terapéutica. Sin embargo una de las preguntas que más se hacen es ¿cuál es la terapia que necesito para sanar mis problemas emocionales?, desconocen la variedad de tratamientos psicológicos que hay en la actualidad y cómo pueden ayudarlos a trabajar…

28 Nov

3 formas para dejar de preocuparse por cosas que no se pueden controlar

AuthorTravelBienestar, conducta humana, psicología

[ad_1] Existe una realidad en la vida que muchas personas rechazan: hay numerosos aspectos a lo largo de la vida que escapan de nuestras manos. Quienes se resisten a esta realidad adoptan un comportamiento controlador. Se obsesionan con los detalles, se niegan a delegar responsabilidades y tratan de imponer cambios en los demás. Por otro lado, hay quienes son conscientes de que no pueden evitar los sucesos negativos, pero aún así se preocupan por ellos. Desde desastres naturales hasta enfermedades mortales, sus preocupaciones los mantienen ocupados, aunque al final terminan perdiendo tiempo y energía, ya que preocuparse no cambia nada.…

15 Nov

¿Cómo saber si mi amiga me tiene envidia y qué hacer para detener esta situación?

AuthorTravelamistad, envidia, psicología

[ad_1] Si estás leyendo esta información es porque seguramente sospechas que una de tus amigas más cercanas te tiene envidia y solo quieres venir a confirmarlo. Pues esa es una de las primeras señales para saber que esa chica que crees que es una de tus más fieles amigas, podría no serlo en realidad. Es muy fácil identificar el sentimiento de envidia, basta con que prestes atención a ciertas acciones y palabras para que te des cuenta cuando una amiga siente envidia de ti. Y aunque es completamente normal de pronto tener este sentimiento, no está bien que se quede…

06 Nov

Coulrofobia: cómo saber si tengo fobia a los payasos y aprender a controlar el miedo

AuthorTravelEstilo de vida, miedo, payasos, psicología

[ad_1] Si bien los payasos son parte importante de las fiestas infantiles y su trabajo se ha centrado en entretener a los niños, la reacción que causan a muchas personas a lo largo del mundo es completamente la contraria. De acuerdo con la psicóloga clínica Tania Aréstegui, antes de entender el tipo de temor que le puede tener la gente a las personas dedicadas a este oficio que surgió en China hace más de cuatro mil años. Tener estas emociones, apuntó, son normales, se han generalizado entre muchos individuos y además cuentan con la peculiaridad de que pueden contagiarse entre varias…

02 Nov

Señales de que una persona solo quiere sexo contigo: ¿qué hacer?

AuthorTravelpsicología, Relaciones de pareja, sexo

[ad_1] ¿Estás saliendo con una persona que te encanta pero temes que solo te quiere para tener sexo? En esta situación se tienen que tomar decisiones importantes para no acabar mal pero si no sabes qué hacer o qué decirle, expertos en psicología te recomiendan cómo actuar sin que se aleje de ti, pero antes debes identificar si tus sospechas son las correctas. Hoy en día las relaciones amorosas pueden ser más libres, sin embargo, esto no quiere decir que las personas dejen de tener responsabilidad afectiva y es de suma importancia que si ya detectaste que solo quieren tener…

12 Oct

Trastorno Límite de la Personalidad: ¿cómo es el día a día de las personas que lo padecen y como ayudarlas?

AuthorTravelpsicología, TLP, Trastorno Límite de Personalidad

[ad_1] Si tienes algún familiar o amistad cuya conducta se caracteriza por cambios abruptos en su estado de ánimo, por tener la emocionalidad a flor de piel, impulsividad e inestabilidad, podrías estar relacionándote con una persona con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, conocido como DSM-5, lo define como "patrón dominante de inestabilidad de las relaciones interpersonales, de la autoimagen y de los afectos, e impulsividad intensa, que comienza en las primeras etapas de la edad adulta y está presente en diversos contextos". Las personas con TLP pueden sufrir despersonalización. Foto: Freepik ¿Cómo es vivir con…

30 Sep

TDAH: joven descubre que padece enfermedad por estos cinco 5 comportamientos a sus 30 años

AuthorTravelHiperactividad, psicología, TDAH, trastornos neurológicos

[ad_1] Una entrenadora especializada en trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), Kelly Baum, que vive en Estados Unidos, ha arrojado luz sobre algunos comportamientos poco conocidos que a menudo muestran las personas que padecen esta enfermedad neurodivergente. Estos comportamientos pueden ser reveladores y ayudan a comprender mejor el TDAH. Es por ello que, a través de esta historia, te contaremos cuáles son los 5 comportamientos que la joven ha identificado en ella misma a sus 30 años. Cinco comportamientos clave Kelly Baum, diagnosticada con TDAH, compartió su experiencia y conocimiento sobre cómo ciertos hábitos pueden estar relacionados con esta…