09
Jan
Hacer más ejercicio, ponerse a dieta, leer más, viajar, aprender inglés, entre otros más, son algunos de los propósitos de año nuevo que se imponen las personas como promesa para cumplir a lo largo del 2024. Algunas personas se rinden a la primera semana, pero existen hábitos que te ayudarán a alcanzar tus metas. Cambiar el estilo de vida o dejar malas costumbres no es nada fácil, algunas personas lidian con problemas de salud mental o no encuentran la motivación necesaria para animarse a cumplir sus propósitos. Sin embargo, existen tips para tener más constancia y disciplina a la hora…