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Jun
Una de las prácticas más concurridas en la actualidad es el yoga. Gracias a estudios donde se revelan los beneficios para el cuerpo, cada vez son más personas las que se suman a llevar a cabo esta disciplina tradicional y espiritual en donde se busca equilibrar la mente y el cuerpo mediante el ejercicio, meditación y la respiración. Otro de los beneficios de desarrollar yoga es que se ha comprobado que ayuda a eliminar dolores del cuerpo, debido a que en diversas posturas que se llevan a cabo los músculos se estiran y relajan, lo que propicia a mejorar las condiciones…