Pasta dental

Todo parece indicar que la práctica que se ha tenido por años de lavar los dientes, enjuagar y hacer gárgaras no es adecuada para la salud bucal, esto se debe a que las pastas de dientes contienen flúor, cuyo objetivo es prevenir las caries, reemplazando los minerales perdidos de las piezas dentales y fortaleciéndolos. Sin embargo, si después del cepillado procedes a enjuagarte con abundante agua, lo que estás haciendo es eliminar esa capa protectora y dejas a tu dentadura más vulnerable a las bacterias que causan las caries. Esas bacterias al entrar en contacto con azúcares o almidones de los alimentos o bebidas que ingieres, forman un ácido que daña…