Oxígeno

Realiza este ejercicio de respiración antes de dormir para evitar los dolores de cabeza

Realiza este ejercicio de respiración antes de dormir para evitar los dolores de cabeza

Si últimamente has experimentado dolores de cabeza, puede haber diversas causas detrás y es importante que puedas acudir con un profesional de la salud para saber a qué se deben y cuál es el mejor tratamiento para ti; sin embargo, hay algunos remedios caseros muy sencillos que puedes poner en práctica para atacar ese malestar.  Algunas de las posibles causas son ciertos alimentos a los que puedes ser sensible, la deshidratación, el no tener un descanso adecuado o problemas de visión, así como los cambios hormonales y el estrés, por ello aquí conocerás una técnica de respiración muy sencilla que te ayudará a calmar ese dolor.…
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