Organización de Consumidores y Usuarios

El consumo de aguacate se ha vuelto muy popular debido a que es una fruta versátil y nutritiva, que sabe muy bien cruda o cocida con diferentes alimentos, porque sin él no existiría el popular guacamole y porque usarlo como mascarilla te deja suave la piel y en el cabello te lo fortalece. No obstante, pese a que es rico en grasas saludables, vitaminas y minerales, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) advierte sobre el consumo del llamado "oro verde" de México y América Central. A continuación te decimos por qué. Sigue leyendo:  Alimentos que debes evitar comer si padeces colitis ¿Qué…