NUEZ

En el marco de la conmemoración del Día Mundial del Cerebro para concientizar sobre la importancia de cuidar nuestra salud cerebral, ya que el cerebro es el órgano más complejo del cuerpo humano que se encarga de coordinar y controlar todo nuestro organismo. Para tener un cerebro sano que te permita aprender, recordar, tomar decisiones, resolver problemas, entre muchas otras cosas, debes tener una buena alimentación, en la que puedes incluir la nuez. A continuación te digo por qué esta semilla es esencial para la salud cerebral. Sigue leyendo: Esta es la razón por la que debes comer cerezas después de hacer…