Mitos de salud

Las frutas son alimentos bastante nutritivos que además tienen un sabor delicioso y pueden ser consumidas de manera sencilla, e incluso pueden llegar a suplir la comida chatarra cuando sentimos antojo de "algo dulce". Pero en la búsqueda constante de una alimentación saludable, surgen numerosos mitos que pueden confundir a la población y uno de los más extendidos es la creencia de que consumir frutas por la noche es perjudicial para la salud. Sigue leyendo: ¿Tienes los triglicéridos en la sangre altos? Estas 5 frutas te ayudarán a bajar los niveles 10 frutas para mantener a tu perro hidratado y evitar…