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En la constante búsqueda de bienestar y autoconocimiento, a lo largo de la historia han surgido diversas metodologías destinadas a ayudar a las personas a establecer conexiones más profundas consigo mismas y a mejorar su autoestima. Una de ellas es la conocida "mirror work" o trabajo con el espejo. El mirror work, traducido como "trabajo con el espejo", es una técnica psicológica que implica observarse a uno mismo en un espejo y realizar expresiones de amor propio y reconocimiento. Louise Hay, un renombrado autor y orador motivacional, desempeñó un papel fundamental para popularizarla, al considerar que al mirarnos directamente a los…