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3 frutas que tu cuerpo necesita consumir después de los 50 años

3 frutas que tu cuerpo necesita consumir después de los 50 años

[ad_1] Para nadie es desconocido que las frutas y las verduras conforman un pilar importante dentro de la alimentación de las personas, gracias a sus beneficios y nutrientes, siempre será importantes incluirlos en nuestra dieta, más aún con el paso de los años que es cuando el organismo comienza a requerir mayor atención y cuidado en temas como la alimentación. Sigue leyendo: Descubre los secretos para cultivar Jiaogulan, la hierba de la inmortalidad Los mejores 5 alimentos para mejorar el hígado graso, según nutrióloga No está de más recordar que las frutas son fuente de fibra, de vitaminas y minerales, por…
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Tres formas sencillas y sabrosas de preparar brócoli para bajar de peso

Tres formas sencillas y sabrosas de preparar brócoli para bajar de peso

[ad_1] El brócoli, una de las verduras más nutritivas y versátiles, es un aliado infalible para quienes buscan perder peso de manera saludable. Además de ser bajo en calorías, es rico en fibra, vitaminas y minerales esenciales. Hay tres maneras deliciosas y efectivas de prepararlo para incorporar a tu dieta y ayudarte a alcanzar tus metas de adelgazamiento. Incorporar el brócoli en tu dieta diaria a través de estas tres recetas no solo te ayudará a perder peso, sino que también mejorará tu salud general. Su versatilidad en la cocina lo convierte en un ingrediente esencial para quienes buscan una…
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Tres formas sencillas y sabrosas de preparar brócoli para bajar de peso

Tres formas sencillas y sabrosas para preparar brócoli y bajar de peso

[ad_1] El brócoli, una de las verduras más nutritivas y versátiles, es un aliado infalible para quienes buscan perder peso de manera saludable. Además de ser bajo en calorías, es rico en fibra, vitaminas y minerales esenciales. Hay tres maneras deliciosas y efectivas de prepararlo para incorporar a tu dieta y ayudarte a alcanzar tus metas de adelgazamiento. Incorporar el brócoli en tu dieta diaria a través de estas tres recetas no solo te ayudará a perder peso, sino que también mejorará tu salud general. Su versatilidad en la cocina lo convierte en un ingrediente esencial para quienes buscan una…
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Este es el pastel de manzana que puedes cocinar en microondas

Este es el pastel de manzana que puedes cocinar en microondas

[ad_1] Los pasteles son los postres favorito de la mayoría de las personas, no obstante, debido a su dificultad para prepararlo muy pocas personas hacen la receta casera. Sin embargo, ya existen formas de hacerlo muy sencilla, como es el caso de este pastel de manzana que es posible cocinarlo en horno de microondas.  Un gran número de personas utilizan el horno de microondas para calentar y descongelar la comida, no obstante, también sirve para hacer algunas recetas. Los postres son los platillos que se han popularizado para cocinar, debido a que se hacen de forma fácil y rápida, además de…
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