Mal día en el trabajo

[ad_1] Muchas veces, los entornos laborales suelen estar llenos de malos tratos, mismos que terminan impactando en el autoestima de quienes diariamente deben lidiar con ello y si bien lo más recomendable sería huir de cualquier lugar en donde la violencia de cualquier tipo sea una herramienta de trabajo, no todas las personas tiene la oportunidad de hacerlo. Es por ello que expertas en salud mental han compartido algunos trucos para evitar que los ambientes hostiles impacten en tu autoestima. Sigue leyendo: ¿Cómo bajar los niveles de cortisol?, así afecta a tu cuerpo la hormona del estrés Esta era la…