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19 Apr

Así puedes preparar un licuado de piña y apio perfecto para bajar de peso

AuthorTravelApio, licuado, Licuado para bajar de peso, Piña

La piña y el apio son muy saludables, así como son de los alimentos con los mejores beneficios que hay. Por lo que sí eres de los que ama hacer licuados, este es perfecto para ti, pues no solo te ayudará con el calor, sino que también es perfecto para bajar de peso, todo en uno solo. Pues aunque tal vez no seas muy fan del apio, te aseguramos que junto a la piña, forman una increíble combinación que además de saludable y deliciosa, te proporcionará increíbles beneficios, pues, hay que recordar que tan solo la piña y el apio,…

11 Mar

La bebida desintoxicante con papaya y avena para adelgazar y lograr una pequeña cintura

AuthorTravelAvena, licuado, Papaya, salud

La papaya es una fruta que ofrece una serie de beneficios para la salud debido a su alto contenido nutricional, mientras que la avena además de aportar energía también es una fuente de vitaminas, ayuda a nivelar los niveles de azúcar y colesterol, por lo que juntos conforman un superalimento. Uno de los mejores alimentos para todas las personas que desean mantener una vida saludable y cuidar de su cuerpo consiste en un licuado hecho con avena y papaya, que además de quitar el hambre con una porción normal, también hará que quien lo consume obtenga otros beneficios. Sigue leyendo: …

26 Feb

Cómo preparar las fresas en licuado para bajar de peso

AuthorTravelbajar de peso, fresas, Jengibre, licuado

No hay nada más rico que empezar el día que con un licuado frío que además nos ayude a sobrevivir al calor que ya se empieza a sentir previo a la primavera; sin embargo, lo que pocas personas saben es que esta bebida se puede aprovechar el máximo no sólo para recibir los nutrientes que tiene, sino también para cumplir otros propósitos como puede ser el bajar de peso. ¿Cómo bajar de peso? Prepara este rico licuado de fresa Para nadie es secreto que las fresas son una excelente opción para perder peso, ya que son bajas en calorías y…

16 Feb

Rico licuado de proteína a base de nueces, sencillo de preparar

AuthorTravellicuado, nueces, salud

Las nueces son uno de los frutos secos que puedes consumir sin consecuencias, pues su rico sabor, alto contiendo en fibra y de proteínas naturales, lo hacen ideales para mantener tu peso o para aumentar la masa muscular. Si bien es cierto, el sabor de las nueces puede resultar un poco salado, en combinación con otros ingredientes, como frutas de temporada, puede resultar en un batido muy benéfico para la salud. Sigue leyendo: ¿Cómo sembrar tus propias nueces en casa? Sencillo truco con solo un poco de agua ¿Cómo preparar un licuado de proteína con nueces? Si buscas un licuado…

09 Jan

¡Adiós al hambre! 4 licuados de avena para bajar de peso

AuthorTravelAvena, bajar de peso, licuado

Los licuados de avena se han convertido en excelentes aliados para complementar una alimentación nutritiva, debido a que tiene varios beneficios para el cuerpo humano. Además, es perfecta para hacer una dieta mañanera para bajar de peso, pues además de aprovechar los nutrientes de este cereal, también no sentirás hambre. La avena tiene un alto contenido en fibra soluble, la cual ayuda a mejorar el tránsito intestinal y evita el estreñimiento, asimismo, ocasiona una sensación de saciedad que provoca que no tengamos hambre por tiempos prolongados. De igual forma, aporta energía, B6, Vitamina E y B5, también minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre,…

02 Oct

El licuado rico en fibra para sentirse saciado y bajar de peso

AuthorTravelbajar de peso, hambre, licuado, plátano

El bajar de peso es un objetivo común entre muchas personas, sin embargo, varios se someten a dietas estrictas que los hacen tener hambre, algo que resulta contraproducente, pues suelen romper el régimen alimenticio con facilidad. Es por esa razón que lo mejor es comer alimentos ricos en fibra que den la sensación de saciedad, pero que al mismo tiempo contribuyan a nuestro objetivo de perder algunos kilos. Es importante mencionar que cada que se quiera bajar de peso haciendo alguna dieta, lo mejor es consultar a un nutriólogo, el cual debe hacer estudios y evaluaciones para hacer un régimen alimenticio dependiendo la…