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¿Cómo cultivar lavanda en casa sin semilla? Sencillo truco para tener esta hierba de bienestar siempre fresca
22 Jul

¿Cómo cultivar lavanda en casa sin semilla? Sencillo truco para tener esta hierba de bienestar siempre fresca

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La lavanda, conocida por su aroma encantador y propiedades terapéuticas, es mucho más que una simple planta decorativa. Originaria de la región mediterránea, esta hierba aromática no solo embellece jardines, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar. A continuación, exploramos todo lo que necesitas saber sobre la versátil hierba de lavanda. La lavanda es famosa por su capacidad para aliviar el estrés y promover la relajación. Sus aceites esenciales son utilizados en aromaterapia para calmar la mente y mejorar la calidad del sueño. Además, posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden beneficiar…
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Café con lavanda: la receta casera que está rompiendo la red y promete ser la bebida del verano
25 Jun

Café con lavanda: la receta casera que está rompiendo la red y promete ser la bebida del verano

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El café se ha convertido en una de las bebidas más amadas y es que no importa si hace frío o calor, ya que es tan versátil que puedes tomarlo con hielos, en frappé o salido de la cafetera. Así mismo, el café combina a la perfección con un sinfín de ingredientes y con la llegada del lluvioso verano se ha popularizado una receta casera poco convencional: el café con lavanda. Sigue leyendo: 3 alternativas al café para comenzar tus mañanas con energía sin sufrir los estragos de la cafeína Café con chocolate y otras bebidas calientitas que puedes preparar en minutos para olvidarte…
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Guía completa: ¿cómo usar la lavanda para tener un descanso más profundo de manera natural?
15 Jun

Guía completa: ¿cómo usar la lavanda para tener un descanso más profundo de manera natural?

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Es una realidad que nuestro mundo actual se encuentra lleno de distintos factores que nos mantienen en un estrés constante y aunque hay casos en donde ésto debe ser tratado con una especialista de la salud mental, muchas otras personas sólo necesitan recurrir a remedios naturales para bajar sus niveles de tensión y es aquí en donde entran en juego las plantas, siendo la lavanda una de las favoritas para inducir a un descanso profundo y reparador. Sigue leyendo: Baños energéticos, la forma más simple de recargarte de energía con poco dinero Calor y salud mental: ¿cuáles son las consecuencias…
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¡Sobrevive a las noches calurosas! Agrega a tu habitación este objeto que absorbe el calor y aleja a los mosquitos
10 May

¡Sobrevive a las noches calurosas! Agrega a tu habitación este objeto que absorbe el calor y aleja a los mosquitos

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La temporada de calor no sólo nos está dejando apagones eléctricos que nos impiden disfrutar del ventilador para refrescar nuestra recámara, especialmente por las noches para que nos ayude a descansar, sino que también es el momento del año en el que más presencia de mosquitos hay. Por fortuna la presencia de estos insectos a lo largo de la primavera y el verano se puede evitar muy fácilmente y aquí te contamos todo. ¡Solo necesitas un objeto! ¿Cómo ahuyentar mosquitos del cuarto durante la noche? Si bien la presencia de los mosquitos se da durante todo el día, su presencia…
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Época de mosquitos: plantas que los alejan de tu casa de forma natural
30 Apr

Época de mosquitos: plantas que los alejan de tu casa de forma natural

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Cuando las altas temperaturas llegan, los mosquitos se convierten en invitados no deseados en muchos hogares. Además de ser molestos, estos insectos pueden transmitir enfermedades como el dengue y el zika. Sin embargo, existe una forma natural y estética de mantenerlos alejados: integrar ciertas plantas en tu jardín o interiores que repelen a estos insectos de manera efectiva. Las plantas son aliadas en la lucha contra los mosquitos, es importante manejar las expectativas y entender que no eliminan por completo la presencia de estos insectos, pero sí reducen su número significativamente. Asegúrate de mantener las plantas saludables y considera la…
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Aromaterapia al alcance: prepara tu propia mezcla de lavanda para combatir el insomnio
23 Jan

Aromaterapia al alcance: prepara tu propia mezcla de lavanda para combatir el insomnio

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La aromaterapia es una práctica terapéutica que utiliza los aromas de aceites esenciales extraídos de plantas para promover el bienestar físico, emocional y mental. Estos aceites esenciales son concentrados volátiles que contienen compuestos químicos aromáticos de plantas. Muchas personas recurren a la aromaterapia para relajarse y aliviar el estrés, pues los aromas agradables pueden tener un impacto positivo en el estado de ánimo y la relajación, al tiempo que algunos aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas, y se utilizan para aliviar dolores musculares y tensiones. La aromaterapia puede ayudar con la relajación antes de dormir. Foto: Freepik Seguir leyendo:…
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Infusión de lavanda: con esta planta podrás aliviar el estrés de manera natural y tener un sueño reparador
17 Nov

Infusión de lavanda: con esta planta podrás aliviar el estrés de manera natural y tener un sueño reparador

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Las plantas han sido usadas ancestralmente para tratar distintas dolencias y aunque con la llegada de la medicina especializada éstas han pasado a un segundo plano, sus propiedades siguen siendo las mismas, por lo que es cada vez más común encontrar personas que están buscando revivir estos conocimientos como una manera alternativa de acompañar los medicamentos. Una de las áreas en donde más se usa esta medicina alternativa es para aliviar al cuerpo del estrés ocasionado por nuestro acelerado ritmo de vida y la lavanda es la planta perfecta para esto, ya que además de su delicioso aroma y hermoso…
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