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Si eres intolerante a la lactosa o conoces a alguien que lo sea, ¡pasa la voz! y descubran los beneficios de la leche vegetal y por qué deberían agregarlo a la dieta diaria. Recordemos que la intolerancia a la lactosa se produce cuando el cuerpo no produce suficiente lactasa, una enzima producida en el intestino delgado que descompone la lactosa para poder ser absorbida en el torrente sanguíneo. Sigue leyendo: Alimentos que debes evitar comer si padeces colitis Descubre cómo la zanahoria puede ayudar a tu salud estomacal Cuando la lactosa no se descompone adecuadamente, esta pasa al colon donde es fermentada por…