02
May
El té o infusión de lavanda ofrece una serie de beneficios para la salud, entre los cuales se incluyen propiedades relajantes, ya que esta planta es conocida por brindar calma al cuerpo y puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, por lo que es recomendable tomar una taza antes de acostarse para promover un sueño más tranquilo y reparador. El aroma de la lavanda se ha relacionado con la mejora del estado de ánimo y la reducción de los síntomas de la depresión. Beber té de lavanda puede ayudar a aliviar el estrés y promover una sensación de…