hidratarse

Tener siempre sed es algo que le sucede a muchas personas, por lo que se la pasan tomando agua, pero es importante saber que ingerir en exceso también puede ser perjudicial y, en ocasiones, el indicio de problemas de salud subyacentes. Si bien mantenerse hidratado es esencial para la salud, una sed constante e insaciable puede ser un aviso de nuestro cuerpo de que algo no anda bien, de acuerdo con varios expertos.   Varias páginas de salud coinciden en que consumir más de ocho vasos de agua al día y seguir sintiendo sed podría ser una señal para prestar atención.…