Hábitos de salud

10 hábitos malos que podrían estar entorpeciendo el funcionamiento de tu cerebro

10 hábitos malos que podrían estar entorpeciendo el funcionamiento de tu cerebro

[ad_1] El cerebro es la parte más importante del cuerpo y aunque parezca que este se mantiene saludable solo, en realidad es necesario alimentarlo y ejercitarlo para así mantenernos en buen estado. Un estudio reciente llevado a cabo por la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha revelado una serie de hábitos y prácticas perjudiciales que impactan negativamente en la salud cerebral, estos hallazgos enfatizan la importancia de adoptar un estilo de vida saludable para preservar la función cognitiva y prevenir enfermedades neurodegenerativas. ¿Cuáles son los hábitos que dañan la salud del cerebro? La investigación de la OMS señala que diversos…
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3 hábitos para procurar tu salud mental y vivir mejor este 2024

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[ad_1] La salud mental es crucial para el bienestar general de las personas, esto debido a que un estado mental saludable no solo afecta la manera en que enfrentamos el estrés, las relaciones y los desafíos cotidianos, sino que también influye en nuestra capacidad para tomar decisiones informadas y disfrutar de la vida. Es dentro de este contexto que en el que la salud mental es un factor clave para la vitalidad y estado de bienestar general de una persona que resulta indispensable procurar de ella, para lograrlo existen distintos métodos ampliamente reconocidos a nivel internacional, dentro de ellos, aquí…
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