hábitos de alimentación

[ad_1] En México existen varios platillos de ingesta diaria que contienen gran cantidad de azúcar, como el atole, el pan dulce, el café, el refresco, los dulces, entre otros. Por lo general, desayunamos, comemos o cenamos algo que contiene endulzante artificial, que en exceso, resulta dañino para nuestra salud y bienestar. Si quieres dejar el consumo de este alimento, checa estas opciones con la que puedes quitarla poco a poco de tu dieta diaria. ¿En azúcar en exceso es mala para el cuerpo? El azúcar es una sustancia dulce que podemos encontrar en varias plantas, la más utilizada es la…