Glúteos

Los glúteos es una de las partes que más llaman la atención en una persona, sin importar que sea hombre o mujer, pues además del atractivo, son un indicativo de la disciplina y el trabajo duro en un centro deportivo o gimnasio.  Aunque es más común que los trabajen las mujeres, unos glúteos bien definidos y tonificados despiertan muchas envidias y hacen voltear a más a de una persona, por ello es necesario combinar una buena alimentación con ejercicios enfocados en esta parte del cuerpo.  Sigue leyendo:  ¿Qué puedo comer para tonificar los músculos del abdomen? Elevación en T, el…