frutas

Tras el paso del Covid-19, muchas personas fallecieron debido a que tenían una mala alimentación y un estilo de vida poco sano y en muchos de los casos uno de los factores de mayor riesgo fue propiciado por los elevados niveles de colesterol en la sangre, por lo que, en general resulta importante cuidar este aspecto en nuestra salud. El colesterol es una sustancia cerosa y grasa que se encuentra en todas las células de tu cuerpo y en muchos alimentos y aunque el cuerpo necesita cierta cantidad de colesterol para funcionar adecuadamente (por ejemplo para producir hormonas, vitamina D…