frutas – lanoticias

10 Jun

3 frutas que tu cuerpo necesita consumir después de los 50 años

AuthorTravelantioxidantes, enfermedades crónicas, frutas, manzana, salud

Para nadie es desconocido que las frutas y las verduras conforman un pilar importante dentro de la alimentación de las personas, gracias a sus beneficios y nutrientes, siempre será importantes incluirlos en nuestra dieta, más aún con el paso de los años que es cuando el organismo comienza a requerir mayor atención y cuidado en temas como la alimentación. Sigue leyendo: Descubre los secretos para cultivar Jiaogulan, la hierba de la inmortalidad Los mejores 5 alimentos para mejorar el hígado graso, según nutrióloga No está de más recordar que las frutas son fuente de fibra, de vitaminas y minerales, por lo…

02 May

¿Cómo saber si una piña está dulce? 4 trucos al elegirla para tener una fruta sabrosa

AuthorTravelDulce, frutas, Piña

La temporada primavera-verano es la favorita de muchos no sólo porque nos permite disfrutar del calorcito, sino también por la gran variedad de frutas y verduras que se pueden comer en esta época del año, especialmente de la primera de ellas, ya que las condiciones climáticas nos facilitan el encontrar sabores dulces y extra sabrosos. Aunque existen muchas frutas de las cuales degustar, la piña se roba todo el protagonismo. Pues las piñas además de tener un delicioso sabor nos ayudan a mantenernos bien hidratados y refrescados ante las altas temperaturas. Asimismo, en el organismo nos llenan de nutrientes que…

28 Apr

¿Es mito o verdad que no se pueden comer frutas en la noche?

AuthorTravelalimentación saludable, consumo de frutas, frutas, Mitos de salud

Las frutas son alimentos bastante nutritivos que además tienen un sabor delicioso y pueden ser consumidas de manera sencilla, e incluso pueden llegar a suplir la comida chatarra cuando sentimos antojo de "algo dulce". Pero en la búsqueda constante de una alimentación saludable, surgen numerosos mitos que pueden confundir a la población y uno de los más extendidos es la creencia de que consumir frutas por la noche es perjudicial para la salud. Sigue leyendo: ¿Tienes los triglicéridos en la sangre altos? Estas 5 frutas te ayudarán a bajar los niveles 10 frutas para mantener a tu perro hidratado y evitar…

09 Apr

¿Tienes los triglicéridos en la sangre altos? Estas 5 frutas te ayudarán a bajar los niveles

AuthorTravelfrutas, salud, triglicéridos altos

Los triglicéridos altos son un problema de salud que aqueja a millones de personas en todo el México y el mundo, por lo que existen muchos tratamientos para reducir dichos niveles. En esta ocasión vamos a presentar una de las mejores formas de controlar los niveles, ya que todo está en la alimentación. Una de las mejores maneras de bajarlos tiene que ver con el consumo de cinco frutas que deberían estar incluidas en la dieta diaria de las personas. Se tiene que recordar que los triglicéridos altos pueden ocasionar afectaciones en diversos organismos hasta desarrollar enfermedades cardiovasculares o inclusive…

09 Apr

¿Cuáles son las frutas y verduras que duran más tiempo fuera del refrigerador?

AuthorTravelfrutas, temporada de calor, verduras

Esta temporada de calor nuestras frutas y verduras pueden durar menos de lo normal por las altas temperaturas y algunas de ellas no duran mucho tiempo fuera del refrigerador. Por ello es indispensable que sepas cuáles duran más tiempo sin que metas a la nevera y cuáles no para que te duren en perfecto estado por más tiempo. Para que identifiques más fácilmente cuáles duran menos tiempo fuera del refri, es indispensable que considere algunos aspectos como el clima en el que se cultiva, su y grado de delicadeza, estas pistas te pueden ayudar a decidir si una fruta o verdura…

31 Mar

Frutas de temporada en abril: 3 maneras de comerlas y sacarle el mayor provecho a sus nutrientes

AuthorTravelDietas, frutas, frutas de temporada, Profeco

Abril es un mes para disfrutar de la primavera y de la cosecha de frutas y verduras de productores mexicanos, que además completan la sana alimentación de millones de personas que están al pendiente de cuidar su salud y una de las principales fuentes son estos productos. Según información del Gobierno de México y de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), tan solo en México se produce más de dos millones de toneladas de limón y plátano por año, así como también de naranja más de 4 millones de toneladas, así como fresa más de 658 mil toneladas y papaya más…

23 Mar

5 frutas que le puedes dar a los hámsters para cuidar su salud y mantener su pelaje suave

AuthorTravelCuidado de mascotas, frutas, hámsters, mascotas

Si tienes hámsters en casa seguramente conoces mejor que nadie el amor incondicional que esta especie nos entrega muy a su manera, ya sea con su necesidad de que le demos atención y con algunos mordiscos cuando nos quieren decir que necesitan su espacio y que por lo tanto llegó el momento de regresarlos a su jaula para que disfruten de la comodidad y de su espacio. Pero más allá de la convivencia que nos regalan estos roedores siempre es importante tener como prioridad los cuidados que nos ayudarán a que se mantengan en las óptimas condiciones. Y es que…

21 Mar

¿Cómo tener un huerto en casa? Sencilla forma con pocos materiales

AuthorTravelfrutas, huerto, jardinería en casa, plantas

Siempre es bueno empezar nuevos proyectos y la jardinería es uno de los que además obtendremos un gran beneficio, pues además requiere nuestra atención y cuidado. Más allá de tener un pasatiempo para matar tiempo libre, un huerto en casa nos permitirá experimentar con distintos tipos de siembra y semillas para obtener las frutas y verduras que más nos gustan. Sigue leyendo: ¿Cómo cultivar apio en casa? Sencillo truco sin necesidad de semillas ¿Cómo plantar jitomates en casa? Sencillo truco con solo usar una rodaja ¿Cómo poner un huerto en casa? Aunque parezca algo complicado, sobre todo si piensas que…

28 Feb

El truco para evitar que se ponga negro el aguacate, sólo necesitas una servilleta

AuthorTravelaguacate, alimentación, frutas, trucos de cocina

El aguacate es una fruta rica en una variedad de nutrientes y compuestos beneficiosos para la salud, pero además es un alimento muy sabroso y un elemento fundamental a la hora de preparar recetas frías o calientes, por lo que no puede faltar en la cocina. Pero aunque el aguacate es amado por millones de personas hay otras que no pueden con la idea de que en pocos minutos se ponga negro una vez partido, por lo que buscan los mejores consejos para evitar que este rico alimento se eche a perder. Sigue leyendo: El touchdown del aguacate mexicano: por…

22 Feb

5 frutas deliciosas y frescas que te van a hidratar en esta temporada de calor

AuthorTravelfrutas, Hidratación, primavera 2024

Se acercan la temporada de calor y con ellas la oportunidad de sacar nuestras prendas más frescas e incluso nuestros trajes de baño para ir a nadar, sin embargo, este es un periodo en el que las personas puedes vivir golpes de calor, lo cual es dañino y peligroso para la salud, especialmente cuando el cuerpo presenta niveles de deshidratación. En este sentido, resulta sumamente importante estar hidratado debido a que el agua es esencial para numerosas funciones en el cuerpo humano, incluyendo la regulación de la temperatura, la digestión, la absorción de nutrientes y la eliminación de desechos, para con ello…