fatiga mental

Este es el mejor ejercicio para acabar con la fatiga mental

Este es el mejor ejercicio para acabar con la fatiga mental

[ad_1] La salud mental es cada vez más importante para las personas, aunque muchas aún priorizan la salud física. Consideran que diversos síntomas como el estrés, la irritabilidad, problemas para concentrarse, la ansiedad, el insomnio o desánimo al que están sometidas por su vertiginosa vida no son tan relevantes y los dejan pasar. Sin embargo desestimar este tipo de situaciones puede causar fatiga mental, que a su vez puede acarrear otros problemas de salud, por esta razón es importante que si notas alguno de los síntomas antes indicados, acudas con un profesional de la salud mental para determinar lo que hay detrás. La salud mental es cada vez más importante…
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