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REHIT: El ejercicio inspirado en el HIIT con el que tendrás cuerpazo más rápido y sin ir al gym
16 Jan

REHIT: El ejercicio inspirado en el HIIT con el que tendrás cuerpazo más rápido y sin ir al gym

AuthorTravel,
[ad_1] El REHIT es un entrenamiento inspirado en el HIIT pero menos exigente y con rutinas de menor tiempo de duración, diseñadas especialmente para las que tienen poco tiempo para hacer ejercicio. Si quieres mantenerte en forma, pero no estás en un buen momento para empezar un programa de ejercicios de alta intensidad, el REHIT es para ti. Uno de los entrenamientos más exigentes y de mayor intensidad que existen en la actualidad es el HIIT. Este ejercicio se puso de moda porque cambió la forma de hacer ejercicio de millones de personas alrededor del mundo que ya no necesitaban…
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¡Desde casa! 3 rutinas HIIT quema grasa para lograr el cuerpo de tus sueños sin ir al gym
11 Jan

¡Desde casa! 3 rutinas HIIT quema grasa para lograr el cuerpo de tus sueños sin ir al gym

AuthorTravel,
[ad_1] El HIIT, por sus siglas en inglés High Intensity Interval Training, es un sistema de entrenamientos basados en intervalos de tiempo que buscan maximizar la energía en poco tiempo. Son ideales para adelgazar y una sesión de 30 minutos podría hacerte quemar hasta 500 calorías. Si tienen poco tiempo para ejercitarte, pero buscas una actividad física funcional que te ayude a tener el cuerpo de yus sueños, el entrenamiento HIIT es para ti. Ya estamos casi a la mitad del mes de enero de 2024 y si aún no te has animado a cumplir uno de tus propósitos de…
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