ensalada saludable

Ensalada con fresas que es perfecta para cuidar la figura, refrescarse y consumir vitamina C
11 Apr

Ensalada con fresas que es perfecta para cuidar la figura, refrescarse y consumir vitamina C

AuthorTravel,
Comer bien y rico es posible porque hay diversas maneras de preparar platillos que aporten grandes nutrientes, así como delicia. Una receta que es perfecta para esta temporada es la siguiente porque obtendrás una ensalada con fresas que te ayudará a cuidar la figura, mientras te refrescas y consumes vitamina C. Beneficios de las fresas Esta receta es una cortesía de la generadora de contenido Daniela Ronquillo, quien a través de sus redes sociales comparte varios de los platillos que hace para ella y su familia. En esta ocasión, el ingrediente estrella son las fresas que aportan numerosos nutrientes. Runners World indica que esta fruta…
Read More
Cómo preparar un ceviche de atún perfecto: consejos y trucos
11 Mar

Cómo preparar un ceviche de atún perfecto: consejos y trucos

AuthorTravel, ,
En esta temporada de calor que mejor que refrescarse con un delicioso ceviche de atún, que además de fácil de preparar tendrá un sabor que conquistará hasta el paladar más exigente, La receta fue compartida en la cuenta de Instagram mercedes.saludsalud, el mango le dará un toque dulce y el chile serrano complementará la receta agregándole un toque picosito. El atún tiene múltiples beneficios para la salud Foto: Instagram mercedes.saludsaludSigue leyendo: Prepara una ensalada de pepino con manzana en minutos     Ingredientes para elaborar un "Ceviche de atún"  3 filetes de atún 1 mango 3 cucharadas de cebolla 1 aguacate 3 limones…
Read More
Sabores mexicanos: ensalada de pollo con elote y chiles en vinagre
23 Feb

Sabores mexicanos: ensalada de pollo con elote y chiles en vinagre

AuthorTravel, ,
¿Buscas una ensalada fresca, nutritiva y llena de sabor? ¡No busques más! Esta ensalada de pollo con elote y chiles en vinagre es la opción perfecta para un almuerzo ligero, una cena rápida o una guarnición deliciosa. El pollo aporta proteínas, el elote aporta dulzura y los chiles en vinagre añaden un toque picante que te encantará. Lo mejor es que para realizar esta receta compartida por la cuenta de Instagram angelatastyblog necesitarás muy pocos ingredientes que seguramente tienes en tu cocina y no te tomará mucho tiempo prepararla así que consiente a tu estomago con algo ligero. Estará lista en…
Read More
Receta fácil de ensalada de pollo con miel y mostaza
20 Feb

Receta fácil de ensalada de pollo con miel y mostaza

AuthorTravel, , , , ,
Si estas buscando un platillo fresco, lleno de sabor y muy nutritivo, la ensalada de pollo con miel y mostaza será tu gran aliada ya que te hará sentir saciado y es una excelente fuente de proteínas y vitaminas, otro de sus plus es que es muy fácil de elaborar. La receta que podrás preparar en minutos fue compartida por la cuenta de Instagram nutricionbyinma, el aguacate es uno de los ingredientes clave ya que además de un delicioso sabor, mejor la digestión, reduce los niveles de colesterol  y regulariza los niveles de azúcar en la sangre. Debes picar finamente todos los ingredientes…
Read More
Prepara una ensalada de pepino con manzana en minutos
15 Feb

Prepara una ensalada de pepino con manzana en minutos

AuthorTravel, ,
Las ensaladas tienen muchas ventajas para ser ingeridas ya que generalmente son ricas en nutrientes, bajas en calorías, versátiles y muy fáciles de elaborar, en esta ocasión te mostraremos como preparar una exquisita ensalada de pepino con manzana. La receta fue compartida en la cuenta de YouTube Q'Rico recetas, lo mejor es que al tener pepino es rica en vitamina E, vitamina C, lo cual la vuelve antioxidante y además aumenta la resistencia frente las infecciones. Mientras que la manzana fortalece al sistema inmune. Lo mejor es que es libre de carne Foto: YouTube Q'Rico recetasSigue leyendo:  Ensalada de atún con aderezo de…
Read More
Ensalada de atún con aderezo de cilantro: fresca, fácil y deliciosa
14 Feb

Ensalada de atún con aderezo de cilantro: fresca, fácil y deliciosa

AuthorTravel, ,
Si deseas comenzar el año con una alimentación balanceada las ensaladas son la mejor opción, debido a que contienen más verduras y frutas que alimentos de origen animal y las puedes complementar con un delicioso aderezo que también puede ser elaborado con ingredientes saludables. A continuación te mostraremos cómo hacer una ensalada de atún con aderezo de cilantro que además de exquisita es una excelente opción para salir de la cotidiano, la receta fue compartida por la creadora de contenido digital Valeria Díaz en su cuenta de Instagram. Puedes acompañar con tostadas o galletas Foto: Instagram valediazzhSigue leyendo:  Ensalada de pera, queso de cabra y…
Read More
Ensalada rusa de pollo: aprende a preparar este fácil y delicioso platillo
27 Jan

Ensalada rusa de pollo: aprende a preparar este fácil y delicioso platillo

AuthorTravel, ,
Si crees que las ensaladas son aburridas estás completamente equivocado. Hay muchísimas variedades de ellas que destacan por sus deliciosos ingredientes, los cuales en conjunto crean un platillo delicioso y perfecto para cenar, merendar e incluso para llevar a tu trabajo.  Esta vez te enseñaremos a preparar una rica ensalada rusa de pollo. Pocos conocen que esta comida también puede hacerse con pollo y no solo con atún. En ambas presentaciones los sabores son deliciosos y lo mejor de todo es que tiene muchas verduras. Así que lee atento o atenta y manos a la obra.  Seguir leyendo: Tarta de…
Read More