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Apr
La ira es una de las emociones más comunes en los seres humanos y aunque muchas veces nos han dicho que reprimirla es la solución ideal para evitar los conflictos, la realidad es que esta emoción también debe ser sentida y procesada para así mantener una buena salud mental. Es así como se han dado a conocer distintas técnicas para gestionar el enojo y una reciente investigación japonesa parece revelar el método más efectivo para ello. Sigue leyendo: Trastornos del dinero: ¿qué significa que no quiera gastar nunca? ¿Por qué la generación Z está más triste y enojada que los…
