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El ejercicios es una de las mejores que podemos realizar para beneficiar nuestra salud tanto física como mental, pues además de mejorar nuestra calidad de vida, ayuda como una terapia ocupacional y es liberadora de estrés. Pero como todo en exceso es malo, en muchas ocasiones debido a que sentimientos como el ego, la superación y la vanidad, muchos deportistas recurren a otras medidas para incrementar las proporciones es su cuerpo. Sigue leyendo: Atletas recomiendan tener motivación y resiliencia para mejorar en el fitness Buenos hábitos y constancia definen al fitness, asegura el atleta Memo Rodríguez | VIDEO Un ejemplo…