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Jun
Para todos aquellos que tienen miedo de los dolores de rodilla cuando se acerca la tercera edad o ya cuentan con dolores en dicha articulación a los 50 años, vamos a presentar algunos ejercicios que ayudarán a fortalecer las rodillas. La idea de estos ejercicios es poder fortalecerla para lograr prevenir futuras lesiones o, inclusive, permitirle a las personas seguir haciendo ejercicio sin molestia alguna. Se debe mencionar que existen diversos factores por los que puede presentar el dolor en las rodillas a los 50 años o más por lo que antes de hacer cualquier cosa se recomienda acudir con…