ejercicios para prevenir várices

Las várices son uno de los grandes problemas de las personas cuando se acercan a la tercera edad. A pesar de no ser algo que ponga en peligro su salud, si puede afectar el autoestima de algunos. Por ese motivo, lo mejor que se puede hacer es prevenir su aparición en las piernas. En esta ocasión vamos a presentar 5 ejercicios que puedes realizar mientras trabajas.  Si bien es cierto que existen muchos factores por los que salen las várices, también existen algunas formas de prevenir su aparición como los movimientos de los pies que vamos a presentar. Lo que…