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Jan
[ad_1] Con la edad, nuestro cuerpo sufre diversos cambios a nivel físico, desde el famoso dolor de rodilla o espalda, también podemos cansarnos más o desvelarnos con menos frecuencia. El paso del tiempo es normal, pero también es importante mantenernos activos y en forma a pesar de nuestra adultez, pues más adelante será difícil bajar de peso o mantener flexibilidad. ¿Qué cambios sufren las mujeres de 40 años? Las mujeres y hombres sufren diversos cambios con la edad, las arrugas y las canas son las primeras señales de envejecimiento. A los 40 años puedes comenzar a sufrir variaciones en tu peso,…