ejercicio para el abdomen Archives

08 Feb

Crunch Abdominal: El ejercicio de Jimin de BTS para tener abdominales de acero

AuthorTravelabdominales, BTS, ejercicio para el abdomen

[ad_1] JImin de BTS es uno de los artistas coreanos más populares en el K-Pop, ha sido reconocido por su talento en el baile y el canto, incluso ha sido mencionado por figuras como Yuzuru Hanyu gracias a sus coreografías. Y es que, el idol tiene estudios en danza y ha demostrado tener una gran condición física. En algunas de sus presentaciones, Jimin de BTS mostrado su abdomen marcado, ya que gracias a la actividad física que realiza luce un físico increíble, también ha compartido sus rutinas de ejercicios para perder peso que realiza para mantenerse en forma. ¿Por qué se acumula…

28 Jan

Vientre plano en una semana: realiza esta rutina de 20 minutos al día y consigue la figura de tus sueños

AuthorTravelejercicio en casa, ejercicio para el abdomen

[ad_1] Para esta increíble rutina necesitarás tan solo tus ganas y tu peso corporal, por lo que no habrá pretextos para hacer en la comodidad de tu casa. Recuerda que hay que acabar con esos propósitos de año nuevo, ya casi acaba enero y con esta rutina lo podrás conseguir. Sigue leyendo: Cardio sin saltos, la rutina que te ayudará a acelerar tu metabolismo y perder peso HILIT, el entrenamiento que acelera tu metabolismo y con el que lograrás cuerpazo más rápido Rutina completa para abdomen plano Solo son 8 ejercicios, tendrás que tener un descanso mínimo de 5 a…

26 Jan

Vientre plano en una semana: realiza esta rutina de 20 minutos al día y consigue la figura de tus sueños

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19 Jan

Recupera tu condición: realiza esta rutina de 30 minutos y verás los resultados en 7 días

AuthorTravelejercicio en casa, ejercicio para el abdomen

[ad_1] El cardio es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares, por lo que tener una rutina increíble para aprovechar sus beneficios es obligatorio. Gracias a gymvirtual, un canal de YouTube, que se dedica a ello, te mostramos una serie de cardio excelente para mejorar tu condición física, créenos cuando te decimos que en una semana o menos podrás ver los resultados que quieres. Sigue leyendo: 3 ejercicios para bajar el abdomen que puedes hacer acostado en tu cama Vientre plano en 7 días: realiza esta rutina de 10 minutos al día y consigue la figura de tus sueños Rutina de…

17 Jan

Recupera tu condición: realiza esta rutina de 30 minutos y verás los resultados en 7 días

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17 Jan

3 ejercicios para bajar el abdomen que puedes hacer acostado en tu cama

AuthorTravelbajar de peso, ejercicio para el abdomen

[ad_1] El ejercicio es clave para tener una vida saludable, y actualmente ya no hay pretextos para no mantenerse activo, pues hasta hay movimientos que se pueden hacer desde la cama. Existe una rutina que además de ayudarte a bajar el abdomen abultado, también tendrá muchos beneficios en tu columna para que no te lastimes. Los expertos recomiendan hacer ejercicio regularmente, pues tiene muchos beneficios, no solo para el cuerpo, sino también para la mente y el estado de ánimo. Cada vez hay más rutinas que se adaptan al estilo de vida de los individuos, por eso no es de sorprenderse que los…

13 Jan

Vientre plano en 7 días: realiza esta rutina de 10 minutos al día y consigue la figura de tus sueños

AuthorTravelejercicio en casa, ejercicio para el abdomen, Ejercicios matutinos

[ad_1] Es cierto que el gimnasio no es para todos, ya sea por qué no tienes tiempo o está muy lejos, es por ello que esta rutina para obtener un abdomen plano en tan solo siete días es para ti. ¿Quieres reducir tu cintura y abdomen? Esta es tu rutina, pues podrás reducir esos gorditos laterales y aplanar ese abdomen de ensueño; la mejor parte es que sólo necesitas ponerla en práctica por 10 minutos al día. Sigue leyendo: Cómo puedo hacer pilates en mi casa? 4 ejercicios para iniciar Yoga: la rutina de 20 minutos para eliminar el dolor…